閒話家常：

話說最近放年假，大家都過年去了，只有少部分的人還留在家裡..
為家裡守歲！嘖！無聊了很多天，終於逮到機會出門啦！
走到外面呼吸新鮮空氣，那感覺真不是蓋的！爽畢啦...XD



OKOK！閒話家常完，主題開始！


主題：新發現！

今天呢，我要為各位女性謀福利！
相信減肥是女性視為平常之事，因此，今天台長我要告訴各位女性好消息啦！

相信大家都有坐公車的經驗，不管是長途或是短途都沒關係！
今天，要告訴你，在公車上能做的運動！

ＰＳ：是男女生都可以做的歐！

想不想知道怎麼做呀？想知道就回我，讓我發下一文告訴你！
哈哈！這種事當然只有台長作的出來呀！
誰叫...只有台長我發現呢！(爽！)


算了，我怕大家還要回我留言太辛苦！
我就大發慈悲，趕快告訴你！


首先呢，先準備好你的雙手！
聽清楚囉，要開始囉~~


首先呢，請先確認，你是右撇子還是左撇子！
噢，很重要呢！

接著呢，千萬不要坐椅子喔！
因為坐椅子就失去效用啦！XD...

然後呢，重點喔，重點來囉！
如果你是右撇子請用右手，左撇子請用左手！

拉住拉環，用力ㄍ一ㄥ呀！
超累的歐！保證會瘦！




閒話家常：

話說剛才，我一路從北門街站701回到樹林！
一直用左手拉拉環，媽呀，嚇死人的累！

全身的力量都要灌注在左手裡！
不然拉不住可能就往人家身上倒了！= =
糗到爆！不過這樣...可能有達到瘦身的效果，
我要趕快去量量看，我剩幾公斤！

XDD~~