星期三休假的時候，順路去逛了舊家樓下的誠品，
然後看到了一本書，書名叫做：不抱怨的世界。
因為之前寫了一篇關於抱怨的網誌，
所有我有被這一個標題吸引到。

一開始看內文，會覺得這好像就是一本介紹人去買神奇紫色手環的老鼠會書籍，可是仔細閱讀之後，
會發現這一本書的內容就是"秘密"這一本書的延伸，
看過了"秘密"，也看過了吸引理法則等多本相關書籍，
之後再來看這一本"不抱怨的世界"其實會容易的多。
它大抵就是在宣導正面思考，遠離抱怨，好運就會發生。
因為抱怨，尤其是喋喋不休的那一種，
只是將你的專注力都執著在你不喜歡想要藉著抱怨而改善的那一點，
卻從不知道，
這只會讓你吸引來更多，你不喜歡的事情發生。

<<抱怨就是將焦點放在我們不想要的東西上頭，所談論的都是負面的，出錯的事情，而我們將注意力放在什麼上頭，那個東西就會擴大。>>

書裡附了一條紫色手環，
她希望我們手環帶在手上，要連續21天，達到不抱怨的遠景。
只要一開口抱怨，就必須將手環換到另一手，
並從頭開始21天的修行。

今天我開始了不抱怨的手環日第一天，
我緊記內文，抱怨不說出口，都在心中OS，
可是，神奇的是，不說出口的抱怨到後來，迴盪在我的心中一陣子後，
會逐漸轉換立場，會我所抱怨的那一方設身立場。
可是嚴重的是，開始的第一天，我才發現，
原來我們都是任由抱怨壟罩著，
不論是有意識的，或是無意識的。

多可怕，
當我今天腦海裡第十一次閃過抱怨的念頭之後，
我終於明白，原來一個人一天之中，會為自己帶來這麼多負面的想法....
今天在說話的時候，我都小心斟酌過，雖然有點累，
可是，到後來也就比較習慣，
而那些蠢蠢欲動，想在第一時間衝出口的抱怨，
也在我的隱忍下，逐漸轉淡。
第一天當然也有破戒的時候，
可是，我明天又是全新的第一天。