【中時健康　楊格非／台北報導】

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　　「媽！我的襪子在哪？」「我的運動褲不見了？」每天早上小華總是睡眼惺忪，忘東忘西、丟三落四。臨出門前，還得媽媽幫他打點提醒，才匆匆忙忙上學去，相信許多家長都有過類似經驗。

　　事實上，學生族注意力不集中、記憶力不足的情況，在台灣相當普遍。104市調中心執行「全台上班族與中學生腦過勞大調查」，結果發現，近九成的中學生平均每天上課高達九小時，平均每週43小時，超過標準時數13小時之多，這還不包含學生們每天回家後還需自習的時間。署立雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮認為，台灣中學生長時間面對沉重的課業壓力，實際腦過勞的狀況可能更為嚴重。

　　長期致力於研究及推廣對抗腦力老化台灣抗老化保健學會理事長王銘富表示，腦力等於國力，國家如要強大，一定要有腦力健康的人民。但小朋友課業壓力太大，小小年紀就開始「腦過勞」，讓人相當擔憂。

　　胡朝榮醫師就表示，常遇到焦急的父母帶著孩子一起進入診間，家長頻頻數落孩子成績變差，腦子跟豆腐一樣，該記的功課，永遠都記不住。小朋友在一旁，表情則顯得無辜。

　　胡醫師強調，長時間用腦恐造成腦損傷，腦部在長期密集的工作後，會累積許多代謝廢物，造成有害物質增加，導致學習力、記憶力、專注力下降。除了壓力之外，台灣學童喜歡食用高油高糖的炸雞漢堡薯條以及含糖飲料，這也容易導致腦部堆積過氧化物質，長期下來，就可能成為「阿茲海默症」高危險群。

　　至於如何才能提升孩子的注意力與學習力？專家建議，每天的睡眠要充足，至少要睡足6至8小時，同時保持每週運動三次一次30分鐘心跳130以上的運動量。此外，適當的紓解壓力與培養健康的休閒活動也非常重要。王銘富進一步指出，日常飲食中，除了重視營養的均衡，還可適時攝取腦食物，如維生素A、C、E、多元不飽和脂肪酸、優質胜?等，如此才能有效延緩腦力退化。

　　目前已有研究證實，含有胜（月太）的雞精，可以有效延緩腦力老化。王銘富解釋，雞精經過特定設計高溫蒸煮，能將大分子的蛋白質分解成小分子的「胜（月太）」，具有減少腦細胞過氧化物質堆積的作用。這種具神奇作用的「胜（月太）」，已列入有效延緩腦部老化的選擇之中。

分析：

叔本華：「人生就是在慾望滿足前的痛苦與慾望滿足後的無聊之間擺盪」。

如果讓一個年輕人長期的付出勞動，卻無法嘗到任何甜頭，他自然會產生厭惡勞動的心態。從公設育幼院送出去當學徒的男孩，被束縛的時間往往比一般規定的學徒期限還長，結果他們普遍變成非常懶惰、一無是處。

【國富論】亞當史密斯

對大多數的人來說，由於心理發展長期受到學校教育的壓制，所以，在長期的學校教育期間裡，基本上通常都是在無聊痛苦中度過。在被政府所壟斷了的學校教育體系裡的師長們，也無力發現他們提供給學生的教學內容，對學生來說是既無聊又沒用，只對升學體系的運轉有用。

也因為學校教育對學生的生活上的發展是既無聊又沒用，因而學生們的腦部其實是沒有在發展的，他們只是在受教育期間既無聊又痛苦的勉強記憶住學校教育課程的內容，以滿足升學體系內的升學考試。所以，被長期停止發展的腦部才會普遍性在人們廿歲時，就開始衰退。結果就產生了非常多的心理、精神疾病。

要學生集中注意力在既無聊又沒用的教學上，是非常困難的。這是因為，學校教育是被政府所壟斷的產業，所以，消費者只能夠以還能夠忍受的最高價格，來獲得一些既無聊又沒用的產品。

如果把政府的教育部體系廢除了，讓被政府長期補貼的學校教育的政治活動轉移到經濟部的交由民間自由發展。由於有數量龐大的競爭者在經營，就會發展出多元化的價值。消費者也可以自由選擇自己的未來發展，而不是由政府來安排（也許說宰割比較恰當）自己的未來發展。對自己的未來能夠感到到有發展的教育，學生自然樂於學習，才會有興趣可言。有興趣的活動就自然不會有什麼腦損傷之類的現象出現。

政府的升學體系建立的作用，似乎是在滿足：

依行政院衛生署對我國醫師人力總量控管要求，全國醫學系招生人數每年以不超過 1,300 名為原則。

也就是說，整個學校教育體系的建立，似乎是在挑選全國的最優秀學生，以滿足每年錄取1300名醫學系學生的總額需求。但是，這樣也排除了許多考不上，卻對醫學有極大興趣的優秀人才。限制名額需求，也可以讓醫學界的所得提高，免於降低成市場價格。但是，這樣對消費者又是不利的。也就是說，是對全民不利的政策。