知己知彼可免痛得「不明就理」
面對情感上的挫敗，其心裡的痛，有時真不是夜半哀鳴所能形容。然而，就算失戀的痛苦再難捱，愛的渴望仍會促使人們從失敗中求得更好的互動方式，讓自己不必總是透過描繪失戀的情歌來悼念逝去的感情。
經常有人在戀情失敗後，變得格外畏懼感情，並覺得自己是個情場上的失敗者，自信心也因此降到了谷底。其實，許多感情失敗的原因，並不是出在自身條件的好壞，而是基於對自己條件與特質的認識不清，才會在對方面前顯得笨拙或喪失魅力，導致成為情感上的弱勢族群。當自己的感情對應，因為始終捉不住對方的心而瀕臨弱勢，千萬不要一味地改變自己，否則，到時只會落得更可憐的境遇，卻仍無法讓對方出軌的心回頭。
究竟，我們該如何來經營自己的感情世界，才不致於總在愛情的對應中成為失敗者？其實方法很簡單，就是先捫心自問：你究竟了解自己多少？了解對方多少？這看似簡單的問題，正是許多感情失敗者不斷忽略的關鍵，才會導致付出再多的努力都徒勞無功，甚至加速感情的失溫，徒留「不明究理」的心碎與痛苦。
雖然「了解自己」是我們經常探討的課題，卻無奈地發現：許多自以為很了解自己的人，根本不太懂得面對自己。有些人失戀後，總是將一切的錯都怪罪到對方身上，自己則成為典型的受迫害者，每天找朋友控訴對方的不是，甚至挾怨準備伺機報復；有些人失戀後，因為突然多了許多寂寞的時間，遂變得格外依賴朋友的陪伴，甚至透過狂歡、酗酒來麻痺失戀的痛苦，最後又莫名其妙投入一段新戀情才能從痛苦中解脫；還有些人失戀後，會偏執地轉而不再相信愛情，並開始全力地武裝自己，導致成為永久的失戀人，覺得自己與愛情無緣而自怨自艾……。

出處：台北人的天空
作者：邱麗文