發表在「梅約臨床醫學期刊」上的一篇研究報告顯示，年輕時持樂觀態度的人死亡率較低，比對未來持悲觀態度的人長壽。這是研究人員針對6958人從1960年代進入大學後，進行40年的追蹤研究所得的發現。

杜克大學醫學中心醫師比佛利．布魯梅特領導的這項研究發現，最悲觀的人各種死因的風險高出最樂觀者42%。這一結論與先前關於個性因素與健康關係的研究成果相吻合。一項關於老年人的研究結果顯示，對未來持積極態度的人，無論他們參與研究時的健康狀況如何，在往後十年中的死亡率都低於悲觀者。

例如，樂觀者比悲觀者較少感到壓抑，而壓抑感對身體健康有負面影響。樂觀者常能保持健康的生活方式，較注重飲食和運動。

參與研究的數千人都是1960年代中期進入北卡州立大學，入校時他們接受個性標準測驗，按樂觀和悲觀進行分類，被列為純悲觀和純樂觀的人數分別是1630人和923人，其餘多數人介於兩者之間。樂觀者通常認為，發生負面狀況是暫時的，不能使之影響到對生活和世界的看法。悲觀者則對負面事務銘記在心，常責怪自己命運不濟，總以為霉運會終身伴隨。

悲觀因素有使人在成熟前死亡的危險，應認真對待。一名研究人員表示，人類的個性雖然很難改變，但是如果加以注意，個性還是得以改進。

例如，秉持敵意心態的人易患心臟病，也易於在成熟前死亡，這類性格的人需施加憤怒控制療法予以改變。

另一方面，人在生活中也會嘗試排斥某些積極因素。研究人員指出，凡事多加思考有助於產生積極的情感。

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說　的　好　像　滿　有　道　理　的　～

不　是　常　常　有　人　說　常　生　氣　容　易　變　老　嗎　？

應　該　就　是　降　吧　！

因　為　常　往　悲　觀　的　方　向　想　事　情　

所　以　心　情　就　很　不　好

心　情　不　好　就　容　易　生　氣

生　氣　就　容　易　上　火

上　火　之　後　就　對　肝　不　好

身　體　就　出　現　狀　況

當　然　就　活　不　久　囉　！

所　以　呢　～

面　對　事　情　盡　量　都　先　往　好　的　方　向　想　想　吧　！

就　算　最　後　的　結　果　不　如　我　們　預　期　的

但　事　情　總　會　雨　過　天　晴　的　

是　吧　＝）

Ｂｅ　ｈａｐｐＹ　　：ｐ

＊載自奇摩新聞＊

＊ｐｉｃ→延平中學６０年校慶ＤＶＤ封面（整個很酷！有呂小姐）