2019-07-02 05:54:44acygumi4uaeu
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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
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徐曉冬打爆...復出又慘敗 太極拳師中127拳淚崩
: 「太極宗師」雷雷去年和大陸「格鬥狂人」徐曉冬對戰,沒想到當時對方只花了20秒,就把他打倒在地,引發網友關注。事後沉寂多時,近日雷雷再度復出比武,沒想到這次又被狂毆,再度敗北,最後他只能哽咽的說,「太極是適合全民健身的運動方式,不適合打鬥」。
▼(圖/翻攝刷卡購買享回饋影片)
居家生活
賽後,雷雷錄了一段影片,他泣不成聲說,他是一個個習練楊氏太極的愛好者,「我要說的是,從楊露禪宗師把太極帶進了北京,去掉了彈抖發力,又由楊澄甫大師把小架變成了大架,太極拳是只適合全民健身的一種運動方式了,它再不是為了打鬥而生存,但不代表我們的心是軟弱的!」承認太極拳只適合健身,並不適合打鬥。
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都是下雨惹的禍? 50歲嬤氣喘發作送急診
: (健康醫療網/記者林怡亭報導)
50限量優惠商品歲氣喘嬤忘記規律用藥 天氣變化引急性發作送急診
一名住於高雄的50歲王阿嬤,罹患氣喘已有十多年,雖有使用吸入性類固醇,但三不五時就會忘記按時用藥。平日她習慣與三五好友於公園健走運動,還不時相約登山踏青,身體還算健朗。直到某日,高雄市連續下雨兩週,王阿嬤出現感冒症狀,持續3天後仍不見好轉,除了咳嗽以外還產生胸悶、呼吸困難等現象。送醫急診後,經使用吸入型擴張劑和類固醇注射後,症狀才得以緩解。
天氣變化大易氣喘? 環境溫溼度是過敏因子
收治王阿嬤的高雄醫學大學附設中和紀念醫院胸腔內科主治醫師蔡英明表示,經問診與肺功能、血液檢查後,判定此案例是因天氣變化與感冒導致的氣喘急性惡化,原因除了不規則使用藥物外,也與環境溫、濕度變化有關。
蔡英明醫師表示,氣喘過敏因子多元,天介紹氣變化大是常見的急性發作因素之一。過往台灣時值秋冬之季,門診常有「上呼吸道感染問題」,也就是俗稱「感冒」的病患前來求診。而對呼吸道特別敏感的氣喘患者而言,如遇冷氣團來襲,氣溫驟降;或是連日下雨導致環境溼度較高,更是容易造成感冒久咳不癒,甚而導致氣喘急性發作。
破解「類固醇恐慌症」! 提高用藥順從性為治療關鍵
蔡醫師進一步指出,國人氣喘疾病盛行率約有10-15%,雖然迄今臨床還沒有根治的方法,但只要患者定期回診、按時用藥,便能與其和平共處,降低急性發作的機率。然而用藥順從性一直是臨床治療上的常見問題,因多數民眾均抱有「類固醇恐慌症」,害怕使用類固醇藥物將帶來肥胖或聲音沙啞等副作用,事實上,吸入性類固醇藥物僅作用於呼吸道,且劑量與副作用都十分輕微,整體而言,對患者是利大於弊,除了降低氣喘發作機率,也能有效提升工作和生活品質。
降低氣喘發作機率 定期回診監測助良好控制
蔡英明醫師提醒氣喘患者,如遇天氣變化較大時,個人方面除應注意保暖,也建議配戴口罩、勤洗手,避免上呼吸道感染;藥物方面則需規律使用吸入型類固醇,並另外準備短效型支氣管擴張劑,以備緊急使用;而居家環境可以善用空調、除濕來維持溫濕度的恆定。此外也應盡量避免接觸個人過敏原,如塵蟎、狗毛、貓毛等,以免惡化。只要按時回診,透過定期肺功能與尖峰流速器監測,相信氣喘症狀都能得到良好的控制。
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