現代人生活步調快速，事情繁多，「健忘」已成為學習和工作的一大困擾。根據104市調中心調查顯示，高達七成民眾自認很健忘，超過五成民眾認為自己既忙碌又健忘。調查結果中更驚人的是，年紀越輕越認為自己健忘！為提醒年輕學子和上班族重視健忘問題，台大資優生美女主播翁滋蔓分享自己讀書和工作上的備忘經驗，呼籲大家善用備忘工具如便利貼，幫助自己記憶並提高效率！調查發現，70%民眾認為自己很健忘，若針對年齡分析，結果竟與傳統刻板印象完全相反！認為自己健忘民眾，竟然是15~19歲的青少年，高達81.2%，其次是20~24歲的年輕人，反而調查當中年齡層最長的35~40歲民眾最低！可見現代學生課業繁忙，生活忙碌程度其實並不亞於上班族。而健忘的成因經調查，不外乎是生活忙碌或是工作壓力大，都是造成容易忘東忘西的主因。另針對地區分析，結果顯示北部民眾並非最健忘，最健忘的反而是中部民眾，逾七成自認非常健忘，而調查顯示南部民眾因為普遍生活壓力小步調較慢，因此健忘指數相對較低。

 

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    台灣上班族工時長、行程滿，健忘事項排名中，以「忘繳帳單」排名第一、「親朋好友生日」排名第二、「打電話給客戶」則排名第三。健忘對上班族來說往往導致慘痛後果，調查發現四成上班族有因為忘記事情而遭受老闆臭罵的經驗，104市調中心營運長蔡家昌先生建議上班族，為避免被上司和同事責怪，或是未及時回電讓客戶認為你不關心他，最好是多多利用方便快速的備忘工具來增加工作的效率或執行力，以及像是日常生活非辦不可的瑣事，譬如說避免遲交帳單遭罰款，都需要方便容易備忘的工具來輔助生活和工作更順暢便利。

        演藝圈公認的美女高材生翁滋蔓，在記者會上分享求學時代和現在擔任娛樂主播後增強記憶的秘訣。翁滋蔓表示，好成績和好表現都要靠養成良好的備忘習慣，不管主持、或跑通告時，她都會用便利貼防止自己忘記重要事情，除此之外，不管是用便利貼留言給朋友、傳情等都非常好用。因此翁滋蔓呼籲年輕學子和上班族，若想增加自己的讀書和工作效率，就要多多利用備忘工具如便利貼，才能擺脫丟三落四的窘境！