2018-11-18 15:38:03acakwima4oqg

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「成年兒童」過度早熟 從3關鍵發現

(優活健康網編輯部/綜合整理)我將成年兒童(Adult Children)定義為「認為是和父母之間的大型自慰套關係不好才使得現在的自己活得很痛苦」。這個定義有三個重點。

1)活得很痛苦不是因為性格,而是和父母間關係所導致/

一直以來,我們都將活得很痛苦歸因於自己的性格、思考方式,或是社會體制和政治等原因,覺得社會應該要有所改變,把活得很痛苦和社會改革的必要性結合在一起。然而,認為自己活得很痛苦的原因,與自己和社會兩者無關,他們認定原因在於「和父母之間的關係」。

但是,要承認自己對父母有這種負面情感,絕對不是一件容易的事。雖然日本根深蒂固的「孝順」價值逐漸有所動搖,而且在現實中,「父愛」「母愛」的神話也瀕臨解體。但是,說父母的壞話在日本仍是一種禁忌。不過,AC卻能超越這種親子關係的禁忌,拿出勇氣去追尋自己活得很痛苦的根源。

2)起因於和父母的關係/

如果認為「我活得很痛苦,是因為父母給的愛不夠」,就會責備父母、攻擊父母,覺得父母要向自己道歉,這是單純的因果論。但是,基於因果論去尋找犯人、攻擊對方,並沒有任何意義。這和第一個重點「和父母的關係」有關。

父母實際作為的客觀性並非問題所在,問題始終都是自己和父母的關係,自己眼中的父母才是關鍵。「對我而言,和父母間的關係讓人覺得很痛苦」這種心理事實才是問題。要承認和父母的關係,是導致自己活得痛苦的眾多因素中的主因。

但是,請不要把這個視為原因。如果把父母視為原因,為了消除現在的痛苦,就必須改變被視為是原因的父母。如此一來,就會誤以為只要責備父母、攻擊父母,就能解決所有問題。所以請將和父母的關係視為起因。

3)以自我認知?自我陳述為基本/

「AC」的人會開始尋找自己活得很痛苦的原因,並承認和父母的關係就是問題所在。AC不是由別人根據有沒有症狀,或檢查項目來判斷、診療。即使外表沒有任何問題,以社會觀點來看也是個幸運兒,只要自認為「我是AC」的人就是AC。好像有很多人經常無視這一點,擅自將「AC」當作是診斷名稱或標籤,這真的令人相當遺憾。自己的身分認同,並非由他人決定,而是自己決定,這種理所當然的事就是基本。

有些人會覺得,「接觸到『AC』這個詞,解開自己心中的謎題,就好像收集起所有拼圖,讓心情變得很輕鬆」這些人會自我認知為AC,以作為必要的身分認同。AC這個症候群不需要治療者提供治療,也不需要透過檢查項目來進行自我診斷。出現「我是AC」的感覺時,你就是AC。自己察覺、自己這樣認為時,就是澈底的AC。

(本文摘自/為什麼父母的愛令人痛苦:完美的親子關係只是幻想/世茂出版)

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