無心插柳，原本沒有報名，山友問說要一起爬鳥嘴山嗎?直說好，反正沒啥安排，3/29與山友在貓亭等候遊覽車，熟識的山友眾多，開心出
⋯⋯ 。 🐻 好好休息三天就是爽啊！ 再度感到一星期做四天的工會對我身體比較有益。 家裡那位廢宅老人只要晚上不吵鬧是能好好
一、止觀基本概念 止（śamatha） 字面意思：使心「止息」或「安住」。 功能：調伏心念、集中注意力，使心寧靜、清明。 修法：
今天是2026年3月30日，23:00:00 Total: bal b/f TW$41552+TW$196=TW$41748
很累............
