娟的親子旅遊札記

2021-02-02 23:00:36木子米米

2021 瘦身紀錄

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在我的觀察，如果要有節奏的瘦身，

最好的模式就是晚餐不吃，
次之，吃芭樂一顆、
茶葉蛋兩顆等超簡單食物
其實我的晚餐時間本來就偏晚，
幾乎都是晚上九點。

以前工作後，最大的幸福感就是洗完澡，
坐在客廳看電視吃東西。
非常享受那個鐘頭的愜意。

不過幸福感一回到房間就被罪惡感取代，
身體很誠實，吃飽躺在床上可不好受。

幾次晚上斷食，有些奇怪的領悟
就是幸福未必幸福
痛苦未必痛苦。
當早晨量體重時，有種達到目標的成就感，
當然，晚餐大吃大喝，
隔天量體重就是另種心境了，
頗有悔不當初的感慨。

不跟先生享用晚上九點時光，
我便回房用電腦，時間多出一小時。
非常寶貴的60分鐘。
又雖然他常會好心（？）的問我要不要吃一點。

不是意志力堅強的人，
過往下班後滿足飲食的幸福。
吃飯是一種非常愉悅的心理活動，
忙完，那頓飯吃起來特別香。

現在要改變飲食，很快就有考驗了。

大女兒是小精靈，
常常有新花樣，讓我嘖嘖稱奇。

曾被我視為廚房秘寶的氣炸鍋，
買來曾幻想弄隻普羅旺斯烤雞，
實際上，目前最大用途是被我拿來炸薯條。
180度 15分鐘 堪比小型麥當勞。

沒想到，寒假以來，氣炸鍋天天啟動。
她卯起來窩在廚房，
與麵團搏鬥。
奶油與麵粉交織而成的香氣是人間邪惡。

我在房間涎著口水，萬般忍耐。
她聽到我今日沒吃，十分興奮。
餅乾烤好，馬上端過來，
開始推銷她用愛心做出來的邪惡餅乾。

這幾天我因為女兒貪睡遲到，
以及作文沒寫對她發脾氣，
她深知我的弱點，果然....
我吃下第一塊。

要命！真的好好吃，烤好的餅乾燙口酥香，
瞧她一臉得意，還非常貼心放了三片在我電腦桌上，接著施施然離去。

顯然，想用餅乾，對母親進行一場人性實驗。

（媽媽究竟會不會吃我的手工餅乾呢，嘻嘻）

先生一邊打電動，一邊要我遞過一片，
不過他動作太慢，我在無意識模式中，
悄然吃完。

「阿，蛤緊！攏灰掉啊。」

我尷尬的笑，我很認真的跟先生提議，
說不定女兒的餅乾可以拿出來賣。

先生大笑，以她在廚房做那麼久，
才弄出十來片，可能要走精品路線才能賺到錢。

嗯。

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(悄悄話) 2021-02-12 23:11:42

mi ya ko 2021-02-02 23:57:46

女兒的手藝真好耶
如果無可避免晚吃.就避開澱粉和肉類一起吃的狀況(尤其是澱粉)
對減重比較有幫助^^

版主回應

我女兒對吃有興趣還蠻擔心以後會太胖 2021-02-03 22:07:11

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