• 作者： 肯．羅賓森  追蹤作者 新功能介紹
• 原文作者：  Ken Robinson
• 譯者： 廖建容
• 出版社：天下文化  訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
• 出版日期：2013/05/30

• 語言：繁體中文

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     最近讀了一本書，書名叫做發現天賦之旅，讀完之後，覺得書本分享的故事很激勵人心，忍不住錄成聲音檔
歡迎大家不嫌棄進來聽聽看。
木子米米的私房世界
發現天賦之旅整個篇章分成十個段落，從第一篇的的天命歸屬，接著探討你擅長甚麼？你如何知道，你熱愛甚麼，什麼令你快樂，你的態度是甚麼，你立足在何處，你的族人在哪？以及接下來該如何發展？
最後一章我覺得是最重要的：過著充滿熱情與使命感的人生。
這本書是是肯羅賓森爵士所作的，

肯羅賓森是紐約時報的暢銷作家，而在發現天賦之旅這本書問世前，先前分別在2009年出版了「讓天賦自由」
「讓天賦自由」主要談有找到天命的人，跟沒找他天命的人，他們生活的差異，很多人受到讓天賦自由這本書的啟發，改變原本的人生，但也很多讀者在書發行之後還是很多困惑，因此「發現我的天賦之旅」主要是解決讀者看完書的困惑。
對我而言，作者很用心，一本書幾十個故事，每個書本後面都附上一些作業練習，也附上了幾個跟章節相關的問題，幫助讀者思索。

  回歸到書本的宗旨，「發現天賦之旅」這本書討論的就是如何找尋自己的天命，
那甚麼叫做天命？肯羅賓森爵士為此下了一個定義，他認為天命指的昰天賦與熱情的交會點。
再進一步的討論，天命也代表著你自然而然喜愛做的事物。
羅賓森爵士這本談到這本書出版的目標，最主要的目的就是鼓勵人們可以從不同的觀點思考自己，

想一下，你可以擁有怎樣的人生呢？   
  我想全世界的人都在意自己的人生未來該怎麼走？也希望有個導師可以帶領我們，
找到我們的人生方向，前作「讓天賦自由」在世界各地、各個年齡層皆造成廣大迴響，被翻譯成23種語言

透過傳播的力量改變世界各地的人們，幫助人們找到自己想要的人生方向。

  前作「讓天賦自由」一書，作者的目標是鼓勵人們用不同的觀點思考自己，你熱愛你的工作嗎？作者說他常常逢人就這麼問，如果能很快回答，「我熱愛我的工作」而且臉上露著光彩，

那麼恭喜你，你已經找到你的天命，反之，在回答這一題時，你有所遲疑，回答還可以，混口飯吃這類的話，
代表你還在找自己，找尋自己的天命。
為了要幫助迷失自己方向的小羔羊 ，以及看了「讓天賦自由」還是很多困惑的讀者，
作者先在第一章探討天命的歸屬，

肯.羅賓森認為尋找天賦，就是一趟尋找自我的旅程，而且是一個雙向的旅行，一個是向內探索自己的內在世界，
另一個則是對外世界，探索自己的自我實現的機會。

   肯羅賓森認為，尋找天命，跟探索這內在與外在世界息息相關，而為了找到屬於我們自己的天命，
下面這三項練習非常重要，必須時常進行，進而將之內化。
  那這三項練習是甚麼呢？
第一個練習就是降低雜音，怎樣降低雜音呢？就我的解讀，減少使用數位媒體的時間，就能大大的降低雜音，
這些數位媒體大多時候我們很難離開他，不管是line，還是臉書或者是google，都不斷的影響著我們。
書中提到思科公司的研究，到2010年底，全球網際網路流通的資訊量，相當於580億公里長的書價所裝載的資訊量，這樣的資訊量也等於地球到冥王星的十倍距離。

  說真的，我們有多少時間花在閱讀和流覽各類的資訊呢？這些訊息量怎樣影響我們？
我的感覺是我們傾聽自己內在聲音的時間被剝奪，更可怕的昰因為外在的聲音太多了，
我們往往不知不覺就迷失自己。


    因此，卡羅賓森認為，每一天都要找出時間跟空間讓自己可以完全獨處。
我這邊分享作者在第47頁提供的練習，你如果覺得無聊可以快轉，因為整篇有各式各樣的練習，
幫助我們找尋自我，第一個作者推薦的方法是靜坐，事實上，幾乎所有討論到心靈力量的書籍，
都一定會分享靜坐的重要性。
好的，如何靜坐呢？大家也可以上網搜尋楊定一博士的版本，或者是聖嚴法師的版本，
或者是任何你喜歡的版本，資訊無所不在，卡羅賓森的版本如下：

1.如果可以，請讓你的背部跟肩膀挺直，但是保持放鬆，以舒服的姿態坐著。然後把眼睛閉上。
2.用鼻子深吸一口氣，閉氣幾秒，然後慢慢吐氣。
3.在進行深呼吸時，試著把注意力放在吸氣與吐氣。緩慢地深呼吸四到五次。然後以正常方式呼吸幾分鐘，
4.仍然將注意力放在呼吸的感覺上。
此時，腦海中可能會有思緒浮現─這是無可避免的，不必試圖阻止思緒的浮動。
持續把注意力放在呼吸上，身體放鬆。
5.大約五分鐘之後，如果可以最好將時間拉成十分鐘，睜開眼睛，然後在安靜地讓自己放鬆幾分鐘。
幾乎所有探索自我的書籍都會將靜坐列入優先選項。
只是除了靜坐之外，還有沒有別的方法可以讓我們更能找到自己的天命呢？
作者認為改變觀點是重要的，事實上普遍世人都是透過別人的觀點建構對自己的看法，
假使你長期被你周遭的家人朋友歸類為笨蛋、庸才、浪費社會資源的人，你周遭本身就是一個負能量場，
我覺得在找尋天命的難度就比周遭是個正能量場的人難度高上許多。

     就我自己的觀察，通常能量強的人會跟能力強的人聚集在一起，能力差的會跟能力差的聚集在一起，

我會這麼覺得，是因為作者提到他的天賦跟兄弟姊妹都不同，可是他書中的哥哥姐姐弟弟妹妹幾乎都找到自己想要的生活方式，因此我覺得發展自己的天命對某些族群的人偏向簡單，他們的朋友圈幾乎都是相同往上的方向，
都某些人特難，因為整個人際圈本身就帶著往下沉淪的力量。

    我的想法是題外話，畢竟在肯盧賓森的著作中並沒有研究，是不是某一種類別或家族的人特別容易找到天賦，
某一種類別的人特難，他的書中是針對個人給的指引方針，而不是整個家族或者是學校或是某種階層的人做研究。
言歸正傳，卡羅賓森認為改變觀點才能尋找天命，而為了幫助還在探索自我的人，他分享了幾種做法，
第一種做法是心智圖。

什麼是心智圖呢？心智圖是以視覺方式呈現的技巧，以核心概念為中心，並以線條、文字與圖型，外向一層層拓展的訊息，事實上，我第一次聽到心智圖的概念，是在達文西的七種天才一書，

7 Brains－怎樣擁有達文西的七種天才

7 Brains－怎樣擁有達文西的七種天才
算一算也已經快20年前的事情了，我只能很多勵志作家是英雄所見略同。
雖然我很愛作者的分享，但有時候難免覺得很多概念似乎在不同的暢銷書中都會出現。
好，為甚麼要畫心智圖呢？因為心智圖要幫助我們自由發揮創造力，並且拓展全新的思考模式。

除了心智圖，另外一方法，就是視覺展示板，這個概念就是夢想版，在西瓦心靈圓夢術一書也提到，
心靈雞湯、秘密那一纇的書籍一定有提到，讓夢想視覺化這件事。

       另外一個就是自由書寫，我在不少書籍都看過作者建議要隨時帶著紙跟筆好將靈感隨時捕捉，
而書中引用另外一位暢銷作家朱莉亞卡麥隆的建議，每天寫晨間日記，每天寫3頁或20分鐘，
透過這個過程將大腦重新整理。最後一個就是多加嘗試。

   找尋天命三個重要原則：降低雜音、改變觀點，還有多加嘗試。
這三件事要內化成一個像呼吸一樣自然的習慣。

       為了幫助我們養成這三個習慣，
作者又提供了第二個練習，我必須說這本書作者安排了大大小小的練習很多。
第二練習的重心在於盤點，盤點甚麼？盤點我們的人生現況與感受。


老實說，我個人覺得這些練習很多，看到有點煩，保持三個大原則就對了
第一個大原則，要認同你的人生是獨一無二的。
第二個原則是人生是自己創作出來的。
原則三人生是充滿變動的。
我很愛書中舉的例子，在第67頁這篇分享了「廣告之父」之稱的大衛奧格威。
這個人很特別，出生在西元1911年的英國，念的昰牛津大學，
他的第一份工作是巴黎知名飯店廚師。
不過他並沒有把廚師這份工作繼續延續下去，他接下來跑到蘇格蘭賣烹飪爐具，賣得非常非常的好，
好到公司老闆請他撰寫銷售手冊，這本銷售手冊在30年後，被財星雜誌譽為寫得最好的銷售手冊。

      不過他的人生並沒有停格在金牌業務員，這個角色而已奧格威的哥哥把這本手冊拿到他上班的廣告公司
給主管看，主管一看，驚呆了，覺得這個人實在太有才，馬上挖角他請他到公司上班，我讀到這篇有個感想，
如果你是閃亮的星星，時間到了，機會來了，就會被看見。
     一開始他在英國獲得廣告公司的成就，接著移居美國，不過第二次世界大戰期間，接受了英國大使館的任命，
為英國大使館情報處工作。

    奧格威的人生，不知道為什麼讓我聯想到打彈珠，彈珠彈上去後，你不曉得會掉進去哪一個洞，
所有的發展好像都是隨機的。
最酷的地方在於當大戰結束後，他決定離開城市，跑去當農夫，這一作就是十年的光陰，
當了十年的農夫不知道是種田種累了還是為甚麼，他決定重回紐約，又在接下來的20年光陰，
成為麥迪遜大道的廣告鉅子。
書中並沒有談到他整個歷程的變化，卻讓我對這個人感到非常高的興趣，

      有機會我要找這本書來讀，先且不討論廣告大師奧格威：未公諸於世的行銷創意選集

       從奧格威的經歷我們可以知道人生並不是線性的發展，可是充滿了變動性，
只是對很多人來說，根本不覺得自己有天賦，或者是根本不曉得如何發掘自己的熱情。

      為了讓習慣日復一日過著茫然生活的讀者，發掘自己的潛力。在接下來的章節，肯羅賓森引用大量的案例
讓我們相信有些天賦有潛藏在我們體內，等待著被發掘，其中一個很振奮人心的昰在委內瑞拉的系統教育計畫，艾柏魯經濟學家，認為音樂可以可以凝聚弱勢家庭的向心力，同時可以找到人生的目標，因此教導弱勢家庭的孩子可以學習古典樂。
這是一件很不容易的事情，委內瑞拉有28%的人屬於貧窮人口，可是自從有了系統教育音樂後，這個2100萬人的國家中，已經有40萬名兒童在積極學古典樂，並且有為數不少的孩子脫離了原先艱難的處境。

   作者想傳達的觀點很簡單，就是透過新事物的學習對未來產生全新的看法，委內瑞拉的孩子
未來不見得人人都可以變成音樂家，可是嘗試學習音樂，就開啟了人生新可能。

  肯羅賓森透過各式各樣的案例，告訴我們沒有甚麼是不可能的，前提是一定要多作嘗試，

      找到你的天賦
只是多作嘗試後，要怎麼找到天賦呢？作者提供了一些標準化測驗量表給予我們參考，
讓我們評量你的人生道路，甚至透過一些案例故事，告訴我們，人生有幾條路可以走，
有沒有可能擁有一個以上的天賦呢？
第95頁伊莉莎白舞台服裝設計教授的故事，看到她如何在人生的道路，開發自己的多重天賦並且加以結合。
也告訴我們要採取不同旁人的觀點，鋼琴家阿喬的故事很勵志，他是盲人如何變成音樂家的故事。

        在讓天賦自由當中，可以看到卡羅賓森費盡心思想告訴我們，人人都可以找到自己的天賦，
一本書幾十個精彩人生。

        在在都提醒我們，找到天賦並不難，只是要找到適合自己的方法，
而每個人的因緣都不同，唯一相同的昰就是要忠於自我，要作自己，
更重要的地方是保持正向的情緒，因為只有正向的情緒才可以傳達並發揮自己的靈性力量。
這又回到一開始肯羅賓森所說的，減少雜音─靜坐。

這些正向心理學家，或是靈性開發導師，往往會提到靜坐，主要是透過靜坐的過程，找到覺知力。

甚麼是覺知力呢？覺知力在書中引用了蘇珊史莫里的著作，裡頭這麼說：「學習過著覺知的生活，所指的
並不是活在一個完美的世界裡，而是在兼具喜悅與挑戰的世界中裡過著豐滿富足的人生。覺知雖然不能保證你可以一帆風順，但可以改變你的人生經驗─包括失業、離婚、為家庭或學業煩惱、婚姻以及生老病死─對你產生的影響，
以及你如何解讀這些經驗..。換句話說，覺知可以改變你與人生的關係。」

不過我想作者應該也明白，不是一句正向思考，就可以影響一般人找尋天賦的動力，
所以接下來的章節他提到芸芸眾生的大哉問：
問題1.假如我沒有熱情該怎麼辦？
問題2.假如我熱愛的事物我不擅長該怎麼辦
問題3假如我熱愛的事物在道德上有爭議性該怎麼辦，
問題4.誰來作骯髒的瑣事
問題5我們怎樣判斷我們已經找到天命？
我看這這些問題，突然聯想到淨空法師的學佛問答，感覺眾生真的昰一堆問題，需要有人當明燈，
帶領我們走向對的路途。

      關於第一個問題，作者認為沒機會發揮熱情跟沒意識到自己熱情所在，和沒有熱情是兩回子事。
在作者的觀察只有具有反社會人格，或者是精神病患，可能缺乏，
或者是因為受過創傷還是患得憂鬱症，而無法感受到正向情緒。
所以這句話的直白翻譯，就是只有昰人都會有熱情，只是你還沒找到屬於你的而已。
      至於問題2，作者認為比起天賦，更重要的昰熱情，他認為只要夠愛某個活動，就會不斷努力學習練習，精進技巧，作者說：當我們由強烈的內在動機，就會將天賦發揮得淋漓盡致。
說到這，我突然想起冏星人，我有很多想大量閱讀但時間又不夠的朋友，都是透過冏星人的閱讀平台吸收新知的，
我之所以提到他，昰因為我相信他一開始在做有聲書的創作時，是屬於無酬狀態，純粹有股內在的聲音
驅策著她把好的書籍分享給更多人認識，對我來說，真的很需要熱情，因為我今天要把這本書分享，就比我想像的時間還要多。
作者最後這麼說，假如你做的昰你熱愛的事，應該享受這個不斷成長的過程。
至於問題3，不用作者回答，我回答就行啦，當然是不行囉，這啥怪問題阿。
問題4誰來做骯髒的瑣事，作者舉的例子昰有個女網友的朋友，非常熱愛清清掃下水道的工作
而作者也舉例很多人不愛會計師、律師、護士和警察的工作，不過也有很多人表示熱愛這份工作。
作者認為如果你不喜歡你的工作，更要在工作之餘，從事可以發揮熱情得到滿足的活動，即便不能發財致富，也可以透過天命創造富足的人生。

當然要如何卻定找到天命呢，我喜歡書中的描述，找到天命像是一見鍾情的感覺。那種感覺像是頓悟，
就是突然領悟，就是這個！
可是卡盧賓森也說，不是所有人都可以透過頓悟，有的人與天賦的關係，是類似愛情長跑。
整本書不厭其煩特過各種案例，只是想說明一件事，那就是找到自己的天賦很重要。

      為甚麼找到自己的天命那麼重要？
就作者的觀點幫助大眾尋找天命的終極目標，也等於幫助大家找尋生命的意義與使命，
而這個發掘自我的過程，會讓芸芸眾生感到真實而快樂。
能讓快樂跟意義結合的人生，就是個幸福的人生。

     可惜從書中的案例，跟近幾年閱讀相關的書籍，有個很深的感嘆，就昰整體物質應該是越來越富足，
可以很多證據顯示跟20、30年相比現代人似乎比較不快樂，作者引用了世界衛生組織的預測，憂鬱症的問題越來越嚴重，到2020年，憂鬱症將成全世界第二大主要死亡原因。
作者認為很多人會不快樂，昰因為對快樂作了設定，譬如說：「只要我中了樂透，只要我買了大房子，只要我離了婚，只要我怎樣怎樣，我就會得到快樂。」
作者認為這樣的設定昰錯誤的，不是說有目標不對，而是他覺得很多人對於快樂的想像往往是幻想，而不是願景


      很多人以為有錢就會快樂，可心理學家丹.吉伯特在他的著作「為什麼快樂不幸福？」中指出，金錢可以帶來快樂，這樣的迷思是快樂的陷阱之一，而他針對792位超級有錢人進行研究，發現有超過一半的人認為，錢沒有帶給他們更多的快樂，資產超過1000萬美金的富豪說，錢帶來的問題，比他解決的問題還要多。

肯盧賓森說到這篇最重要的一個重點，長久的快樂取決於擁有更深層的滿足感。
這樣的快樂，可以說是找到人生的使命感。
我很喜歡睡前聽郝廣才說故事，聽著聽著，有些故事都好激勵人心，有些人像是天生有使命感一樣，
努力去改變世界的缺點。

    作者在第五章節分享的雅思敏也是這樣的一個女孩子，聰明優秀，是職業籃球員，也是優秀的生物醫學工程師，
她有很多喜好，也都樂在其中，但真正改變她的昰在節慶後遇到了幾個小乞丐。

那一天她選擇捐錢，可是她的心中卻有股罪惡感，她覺得跟這一群孩子明明生活在同樣的城市，但完全不知道他們需要甚麼，另一方面她也覺得自己很幸運，可以接受好的教育，雙親健在，有自己的房子。
這個事件跟約翰伍德的著作啟發了她的生活，她讀了「一個創業家的意外人生─離開微軟、教育兒童，改變世界。」
讓她思考她究竟想過甚麼生活，她開始贊助弱勢孩子的就學計畫，
不過她找到的贊助都是金錢，卻缺乏一個幫她執行計畫的人，
她想了想，在弱勢孩童上學計畫執行三個月後，她決定辭職，對雅思敏來說，她的使命感給她前所未有的快樂，
她決定，再也不做與幫助別人成長無關的事情。

那麼快樂是甚麼呢？
      作者的定義是快樂是一種喜悅、滿足、與幸福的經驗感受，人讓人感覺人生是美好而且有價值的。
在進一步討論，快樂跟正向情緒相關，正向情緒促使身體產生多巴胺，對這心血管系統非常有幫助，有正向心理學之父稱號的賽力格曼認為，快樂的三元素分別是：正向情緒、神馳狀態與意義。
        作者認為尋找天命的終極目標，在於找到人生的意義與使命，關於天賦之旅與人生的快樂幸福，肯羅賓森分享了賽力格曼2011年的著作，「邁向圓滿」，書中提到：
幸福有五個可測量的元素：除了原先的正向情緒、神馳狀態與意義，加入了人際關係和成就感。
蓋洛普機構在全世界抽樣調查，抽樣範圍訪問全世界90%以上的人口，得到的結論是幸福涵蓋人生的五大面向。
1.職涯的幸福感：每天都喜悅地度過或樂在工作
2.社交幸福感：與他人建立緊密的關係，生活中充滿愛
3.有效管理經濟狀況
4.健康幸福感：每天都以健康的身體與充沛的活力完成該做的事情。
5.社群幸福感：對於自己居住的社區有參與感。 

湯姆雷斯在幸福的五大元素一本書中指出：五個領域都過的圓滿，才算活得淋漓盡致，
{但就研究顯示只有7%的人面面俱到}

雷斯說：每個人每天早上醒來，都需要有事情可以作，最好是有事情值得我們期待。
       為了讓讀者可以更進一步找到自己的人生道路，在第八章，肯盧賓森建議我們尋找族人，
肯盧賓森認為族人是一群擁有相同興趣與熱情的人，族群可大可小，可能是虛擬也可能是真實存在的個體，
而族人的相同條件就是擁有共同的熱情，在我的解讀就是同類，跟自己相近的類型。
那麼你覺得誰是你的族人？怎樣的社群會吸引你？你和他們之間有哪些共通點？

       作者認為擁有族人，等於我們獲得肯定，
也代表我們擁有一起成長的夥伴，{瞬間我竟然想到各種直銷@@}
擁有族人可以確認和強化對追求天賦的決心，也能消除沒有連結下可能產生的孤寂感。
作者說跟不對的族人在一起，會覺得精力被抽掉，跟對的族人則可以讓我們的天賦得以發揮。

為了要知道有沒有找對族人，作者認為可以先試看看。
怎樣試呢？就是跟其他同好相處，是變得更加興奮，還是變得更差。
而對人的族人有個特色，就是能引導了解你所的路，通常興趣產生交集，族人就會出現。

    因此肯盧賓森鼓勵讀者，需要全力以赴，並且具備敏銳的自我覺知力，才能歸屬天命。
肯盧賓森在進一步說明，族群最可貴的特質是對於夢想的熱愛往往高過保護地盤的可能。
而尋找族人還有一個優點，他會是重大的靈感來源，看到同好的成就，也會驅動著我們向外拓展自己的邊界，
提高夢想的標準。
只是怎樣才可以尋找到你的族人呢？
以下是幾個方法
1.運用網路 輸入關鍵字，我自己也很喜歡透過關鍵字搜尋美食、電影相關的社團，也喜歡觀察別人的部落格。
2.現身，親字參與有興趣的社團或展覽
3.參與報名有興趣的工作坊，重點在於用開放的心態與批判思維來看待
4.成為志工
   需要幫助的人透過你的援助而受惠，你透過幫助別人也改變了自己的視野與人際圈。
5.見習
   用負面觀點形容就是當免洗筷，因此作者建議以短期實習為主。
6.尋覓良師
7.尋找自我
尋找族人的過程不是線性發展，也無法預測結果，這是一個動態有機的過程，只能默默耕耘。

那接下來呢？
來到第九章了，可以好好想一下，前面八章都在講些甚麼？
認真思考一下自己的天賦、熱情、態度以及現況，以及接下來該往哪邊走。作者不厭其煩
強調整本書的宗旨，要相信你的人生是獨一無二的，要認同人生是自己創造出來的，以及人生是充滿變動的，
如果你也在找尋你的天賦，那麼要時時刻刻傾聽內心的聲音，順從你的能量，就會找到屬於你的道路。
第九章分享了從律師變成攝影師的喬登，為了圓夢，還必須面對可能負債的慘況，但喬登明白，
冒險比甚麼都不嘗試還好，畢竟人生的起點無法決定人生的最終走向

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書中練習：