2012-11-02 00:06:15木子米米

三杯筊白筍

近日,我突然多了種菜的激情,起源於一本書叫做自耕自食奇蹟的一年,

自耕自食.奇蹟的一年:一個最低食物里程的成功實驗

此書標榜從農場到餐桌最近的食物里程。

 

我覺得書本很妙,一家子搬到一個牧場,自己種菜,自己養雞,就這麼過了一年。

內文妙語如珠,可這陣子我時間利用的不夠透徹,閱讀一半,停在養雞的階段。

只是有幾句對白是印象深刻的,他形容四、五月剛冒出芽的蘆筍極其性感。

剛摘下的蘆筍何其可口,美味鮮甜,害我想找人要苗種植,在店門口養蘆筍去。

不過這個時節已經來到了11月了,早就不是蘆筍的季節。

這個季節的蘆筍很貴,滋味也不怎樣。

倒是筊白筍的日子來了。

埔里的筊白筍大月剛過,三芝的筊白筍接踵而來。

恩,隨便炒個肉絲就可以嘗到筊白筍的鮮與甜。

不過今天要分享的食譜不是筊白筍炒肉絲,

而是以三杯的做法,將筊白筍的鮮甜與三杯醬汁的互相唱和。

喜歡筊白筍的朋友可以參考看看。

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食材:筊白筍三至四根,五花肉丁10公克,乾魷魚10公克

                辣椒、九層塔、薑、蒜仁、蔥少許。

調味料:胡麻油、冰糖少許、醬油少許、米酒兩大匙。

步驟:

1.五花肉丁穿燙備用,乾魷魚泡水至軟

2.筊白筍切滾刀、丟入180度油鍋炸至金黃撈出

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DSC04180  

 

3.另起一油鍋 ,加入胡麻油,爆香蒜仁、薑片、辣椒

3油溫勿太高,新手易燒焦,

接著將筊白筍與五花肉丁,以及乾魷魚丟入其中。

4.加入一茶匙的冰糖、一茶匙的醬油,還有兩大匙的米酒,

好提味引出筊白筍的筍香,薑片與蒜仁辛香料的香氣。

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5.喜歡吱吱做響的聲音,不妨燒個鐵盤,再將三杯筊白筍倒入其中。

 

新聞台活動小天使 2015-09-08 20:37:47

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版主回應
謝謝 ^^ 2015-09-07 16:56:34