2004-08-14 07:04:40Betty

產後憂鬱症

快兩個月了,從生產完到現在,每天都生活在女兒的世界裡,就算有事出門幾小時,也會惦記著她,不知道她有沒有在哭,還是正在喝奶,睡得好不好……,這難得的幾小時空閒,雖然身體輕鬆許多,但是心裡仍掛念她的一切,就算我還沒有睡超過整整四小時過,很想好好休息一下,但是就是放心不下她。

還記得剛坐月子那陣子,寶寶和我都在調適,常常為了她有沒有吃飽,有沒有吐奶,有沒有便秘,有沒有哭鬧不休而哭泣,一些小事情就可以讓我傷心不已,但是媽媽和婆婆都會告訴我不能哭,會傷到眼睛,可是不知為什麼就特別容易傷心,老公也常常勸我要看開些,放輕鬆點,我也知道,可是就會往牛角尖鑽,或許是覺得自己不夠好,無法滿足女兒的所有需要,她這麼小,需要我的照顧,可是卻又讓她哭,無力感就又湧上心頭。

現在比較好了,很多時候比較可以忍受女兒在哭,她也比較可以和我配合,偶爾來不及泡奶讓她喝時,也會一邊幫她換尿布,一邊說「媽媽幫妳換完屁屁就去泡了喔!不要哭喔!」這時的她就會張著眼睛看我,不再哭泣,然後看著我匆匆忙忙的換尿布,再跑去泡牛奶,直到我弄好抱她起來餵奶。

每天24小時,和女兒培養出一些默契,什麼時候我能做什麼,我該做什麼大概都固定了,難得老公放假回來幫我,我就可以多出些自己的時間休息或處理自己的事情。老實說,有時候也會有點累,有點煩,因為一件事情可能要等個幾天才能處理完,對我這個急性子的人來說,實在是一種考驗,也常為了這些事情對老公發脾氣,或是傷心流淚,老公也只能在一旁受罪或勸我。

還記得生產前我計畫要生三個小孩,待產的時候痛得不想再生了,生了之後看到寶寶可愛的模樣還想再幫她添個弟弟或妹妹,坐月子那陣子被她忙得暈頭轉向,嚇得不敢再生下一個,現在如果問我:「還想生嗎?」我會說:「就算要生,也是為了幫女兒添個伴。」

短短兩個月,心情的起伏很大,也體驗了什麼叫做「產後憂鬱症」,只希望自己過了這一胎之後,下一胎可以更輕鬆一些,也難怪有人說:「第一胎照書養,第二胎照豬養。」

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