咖啡減肥法:咖啡減肥法，主要是以在餐前喝下不加糖及奶精的黑咖啡為方法，由於咖啡因具有分解脂肪的作用，可消耗儲藏在體內的脂肪。並且，在餐前喝咖啡會使交感神經興奮，更可因此降低食慾而達到少吃的目的。 但是，咖啡同時也會加速身體消耗熱量，當熱量消耗加速時，很可能會導致血糖過低的現象發生。
運動前或運動後喝，熱量燃燒更有效率！
●喝黑咖啡（即不加糖與奶或奶精調味的咖啡）可使雙磷脂（左酉右每）受到抑制，進而促使三酸甘油脂解脂（左酉右每）活化，使體內脂肪利用增加，有控制體重的功能。

咖啡浴瘦身法篇倡導人：松井良憲先生
減肥原理：咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮膚，進入深層皮下組織，直接燃燒、消耗儲藏在體內的脂肪，還可以刺激交感神經興奮，以降低食慾而達到少吃的目的。在「暖暖SPA館」中指定要來泡咖啡浴瘦身的客人，平均一天有一百人，而這一百人之中，又有七成是女性，由此可見這種咖啡浴減肥法是多受日本女性的喜愛！咖啡浴的原料狀態，和紅酒浴及辣椒浴都不同，咖啡浴是液狀的，而後兩者則是粉狀的。其實這種咖啡液和我們平常在家裡喝的是一樣的，也是可以自己DIY製成，咖啡豆煮成濃縮咖啡後，才倒入熱水池中供人浸泡。

洗澡洗臉：將咖啡渣混到沐浴乳或洗面乳來洗澡或洗臉，可以去角質，也就是替代磨砂洗面乳裡面的磨砂粒，聽說效果不錯!不過，用咖啡渣來去角質...不過記得他們好像提醒要磨細一點滴 !!!

咖啡渣按摩皮膚，具有「緊膚」和光滑皮膚的效用，特別是容易囤積脂肪的大腿、腹部、臂膀、臀圍，都可以用咖啡渣按摩消脂，一邊洗澡淋浴一邊按摩去脂，也可以達到緊膚減肥的效用。

染髮：咖啡汁可以染頭髮。有一個客人就是用咖啡來染頭髮，這樣比較不傷頭髮和皮膚。她都找深烘焙ㄉ豆子來染。頭洗乾淨後，用咖啡汁沾滿頭髮，稍候片刻再沖洗掉咖啡就染好了(自然的原料自然就是美)。

生活一點靈」就要告訴大家咖啡渣的各種妙用。
去除怪味煮完咖啡的粉末，可是除臭的的好幫手，只要將咖啡渣裝在小盤中，放至廁所裡，就可以壓制廁所的異味。用一個小袋子裝些咖啡渣，放於冰箱裡面，也可以去除冰箱內的怪味。同樣的原理也適用在鞋櫃，首先您可以用吹風機對著櫃內吹風，為鞋櫃換新鮮空氣，然後將咖啡渣裝在小布袋裡，塞進鞋櫃內，不但可以除濕，放入鞋子內，還可以充當芳香劑，消除異味。可用布包著咖啡渣，利用滲出的咖啡油來擦拭保養銅器。