https://hk.news.yahoo.com/%E4%BC%81%E6%A5%AD%E5%BC%B7%E4%BA%BA%EF%BC%8F%E7%8E%AB%E7%91%B0%E7%9A%84%E6%95%85%E4%BA%8B%EF%BC%8
https://hk.news.yahoo.com/%E9%81%8B%E9%80%81%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E8%B4%88%E6%B8%AF%E5%85%A9%E9%9A%BB%E5%A4%A7%E7%86%8A%E8%B2%9
健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
https://hk.news.yahoo.com/%E5%AE%89%E5%AE%89-%E5%8F%AF%E5%8F%AF%E5%95%9F%E7%A8%8B%E8%B5%B4%E6%B8%AF-%E9%83%BD%E6%B1%9F%E5%A0
凌晨過12點半突然醒來——很久沒這樣了……再睡。 1:24am又醒來——然後我的神識開始發散…