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健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
把事情拖著總是有藉口，留著事尾不到最後不去面對，這是自己長久以來的毛病，本想拖過今年等手中有籌碼再來處理，也許時間已經到了
工作3,984/100,000,000小時
只賸人類會將眼觀四面耳聽八方來退化了 連走路的規矩都需要法條來規範 而能夠不感到被羞辱感到 生存的本能交給機器掌控
https://ezone.hk/article/1892914/%E9%A2%B1%E9%A2%A8%E5%A4%96%E9%81%8A%E6%97%85%E5%AE%A2%E6%B3%A8%E6%84%8F