前番為活動當義工忙活一天，無緣爬大凍山步道。身為在地人的優勢，當然有空就能說走就走。雖說目前有山陀兒颱風攪局，但禮拜天老天
https://www.uho.com.tw/article-64610.html
發現站到腰酸背痛，彎腰作嘔11次，的確舒緩到
https://tw.news.yahoo.com/%E9%A2%B1%E9%A2%A8%E5%B1%B1%E9%99%80%E5%85%92%E5%85%A8%E5%8F%B0%E5%81%9C%E7%8F%AD%E8%AA%B2%E4%B8%8
https://youtu.be/DbEWHUNDkDI?si=J2XkLvBAXXiwAh5A https://youtu.be/42VxJ7P_Y50?si=BLm9qumsAiNOF9sc https://youtu.