身體倘若是生病，或是因為生重病生命的倒數
這時候悲傷和難過的
黑暗只會越來越團團包圍住
只會讓自己泡在黑暗的光裡面

只要活著呼吸每一口空氣

每天每分秒鐘都是新的開始
一定要樂觀微笑面每個時刻
放下執著讓自己呈現空相
多念佛或是向你信仰的多祈禱
吃素是很著要的
多佈施行善多祝福
也可以想像
想像祝福這個世界每個人
都身體健康快樂的
想像你已經佈施行善幫助
那些弱勢族群
你的心感覺好愉悅喔
你感覺很棒

對於這一生有對不起的人事物
一一想起畫面一一道歉
對於這有生對你有恩的人事物
一一想起畫面一一道謝感恩
當然父母和阿公阿嬤的恩情
是要第一予以感謝的
對於吃過的動物肉也要道歉

希望這種充電的好能量亮光
能夠破除黑暗
讓自己化災難呈吉祥與美好
感恩