■海市蜃樓裡的一個假人■

空腹運動流汗排毒

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以前阿嬤每天清晨
很早就出門
說要出去走路運動
然後回家才吃早餐

以前不解此意
現在才明瞭
原來早上空腹去運動
流汗才能排毒
提高身體免疫力

現在我也利用空腹
走路運動流汗
這是蠻不錯的養身方式吧！

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