這一次邀請到的是做心理諮商的陳勗修老師，他以多年來的經驗及恢諧的方式提醒了在坐的所有人一些生活小秘訣～
其實一個人的行為想要有所改變，不外乎是由以下幾個步驟：
1.看-看看別人的做法
2.聽-聽聽別人的看法
3.想-想想為什麼人家要這樣做
4.說-試著和別人討論,說出自己的看法
5.做-嚐試去做
6.變-做了,體會到了不同,於是行為改變了~
　人的生活即是如此,不斷的會需要小小的改變
　然而，為何我們在生活中仍會時常的在抱怨呢？
　其實有時是我們自己對於事情的想法，太過於自我，對於自己不滿意，有時竟也會認為別人也對自己找麻煩～牽拖別人，這常是生活磨擦的由來
　陳老師提供了幾個小秘訣：
1.在家多做事 發好願：把自己打點好，訂個目標
2.出外做好事：即使打個招呼，別人高興你也快樂。少要求別人，多要求自己
3.沒事別惹事：多一事不如少一事
4.有事達共識：討論是很重要的，尤其在這每個人想法很多的社會
5.善解(解釋)一切事：所謂謠言止於智者，在這八卦流言滿天飛的世代，更需要這種智慧呢！
6.自然就沒事！很多事其實是不需要強求的，所謂”無為而治”我們只要做好自己，心誠則靈，心正即不亂，不要想刻意改變別人～
　所以一個人要想看著鏡子，問問自己，滿意自己嗎？有什麼是要反省改進的？自己滿意了自己，自己高興，別人看你也就高興了！
　但是要記得，一個人要改變是漸進的，千萬不要變成了”突變”！不要太over了！！

　還有，終生學習，終生運動，終生反省，是讓自己快樂的不二法門！
　命好不如習慣好，習慣好不如做好！
　多幫助別人，多當別人的貴人！　有一天你也會有貴人相助的！