最近.................光是早上練習就快掛了~ 因為....跑階梯20趟 ！！

還有跑30分鐘ㄉ『雙直線』 ←意思是 一圈操場 兩個直道衝 彎道慢跑！ 很累！

下午更不用說啦~! 最輕鬆一次揪只有就是21日啦! 這一天下五我們跑階梯 20X2 雖!!

然後　　　二，四做重量！　　最近好一點４０磅而已！！　　　有時會６０磅～～

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雖ㄉ揪是～　　　　　　　
















　　　　　　　　　　　　　　被剃平頭了～！

教練說：只要男生成績好要怎樣都可以！有事教練自以擔！？　　　

這太難ㄌ吧！！　　
　　　
　
　
　
　
　　　　　　　　　　　而且最近要交『戶籍謄本』　　不知是啥！

還要交照片！　　　　Ｂｕｔ　我望ㄌ帶！結果教練自己拍！　　　　挖耖～！？

想說帶我有頭髮ㄉ照片ㄉ說！　　　　結果拍ㄌ我平頭照～

還說啥不會流傳出ㄑ！　　只會在田徑隊ㄉ網站上看到！？　＝　＝　！　　不太好吧！

呿～好吧～！算惹！管她的～！！

　　　


記住一句話：就是。。。。。。。。。。。人也有醜ㄉ時候！！　　　　　　　　　　　




我終於贊成這句話ㄌ！！