2009-04-30 09:55:05雅雅
犬美食/生鮮狗餐:羊奶燉雞
文/地瓜麻
這篇是接續上篇「香甜薯泥雞」的微調做法,利用冰箱現成的食材,換湯不換料,再加點滋補的羊奶,犒賞一下減肥成功的小胖帶。
食材計算範例:6.2KG結紮成犬 一日分量 約490kcal
材料:
雞里肌100克
紅地瓜100克
雞軟骨 50克
花椰菜50克(約1杯)
黃豆芽20克(約1/2杯)
安心羊奶粉 2大匙
橄欖油1小匙
溫開水1杯(200ml)
做法:
1.番薯切薄片,用保鮮膜覆蓋放進微波爐加熱4分鐘後搗碎備用。
2.花椰菜、黃豆芽入滾水汆燙1分鐘後撈起切末備用。
3.安心羊奶粉加一杯溫開水泡開備用。
4.鍋中燒熱一小匙橄欖油,放入雞里肌丁、雞胸軟骨末拌炒至白熟。
5.加入番薯泥、羊奶粉以小火拌煮。
6.羊奶煮開後加入花椰菜、黃豆芽末拌煮均勻即可熄火。
上菜完畢
隨餐附贈吃飽喝足一臉滿足樣的地瓜一顆
這篇是接續上篇「香甜薯泥雞」的微調做法,利用冰箱現成的食材,換湯不換料,再加點滋補的羊奶,犒賞一下減肥成功的小胖帶。
食材計算範例:6.2KG結紮成犬 一日分量 約490kcal
材料:
雞里肌100克
紅地瓜100克
雞軟骨 50克
花椰菜50克(約1杯)
黃豆芽20克(約1/2杯)
安心羊奶粉 2大匙
橄欖油1小匙
溫開水1杯(200ml)
做法:
1.番薯切薄片,用保鮮膜覆蓋放進微波爐加熱4分鐘後搗碎備用。
2.花椰菜、黃豆芽入滾水汆燙1分鐘後撈起切末備用。
3.安心羊奶粉加一杯溫開水泡開備用。
4.鍋中燒熱一小匙橄欖油,放入雞里肌丁、雞胸軟骨末拌炒至白熟。
5.加入番薯泥、羊奶粉以小火拌煮。
6.羊奶煮開後加入花椰菜、黃豆芽末拌煮均勻即可熄火。
上菜完畢
隨餐附贈吃飽喝足一臉滿足樣的地瓜一顆