育兒三「R」守則、規範及責任

所謂的三「R」通常泛指閱讀（reading））、寫作（writing）及算術（arithmetic）三種能力，別誤會我的意思，它們當然很重要，但都屬於處理資訊的能力，若沒有激發靈感，光靠資訊也無法改變生活。本書的三「R」則是守則（rules）、規範（regulations）及責任（responsibilities），它們與大家的生活密切相關，而不只是知識面的資訊而已。

為孩子制定守則、規範和責任，表示你非常關心他們。當你向他們證明，這三者包含在所有人的生活中，你便與他們建立起密切的聯繫。如果你是青少年，出門時被爸媽問：「你晚上要去哪裡？和誰一起去？怎麼去？什麼時候回來？」會不會覺得受到關愛呢？或是你走出門時，只聽到父母咕噥一句：「等會兒見。」甚至一聲都不出，反而會比較舒服？訂定一些具體的界限，會給孩子一種備受關愛的感覺。

沒聽到妻子說「開慢點」，我簡直無法離開家。這是她對我的守則，每次聽到她這麼說，我便知道她很愛我，關心我的駕車方式，因為這關係到我的人身安全。愛你的人無法忍受你做出自我毀滅的行為。我們的孩子沒有抽菸的習慣，因為他們受父母疼愛，也明白父母對抽菸的想法，以及它對健康的害處。（如果他們真的抽菸，我不會就此不愛他們，只會說：「不要在我家和我車上抽。」）

為何我要孩子有責任感？原因很多。你對所處的世界有愈多責任和連結，你就愈健康長壽。當你培育出以別人的幸福健康為己任的孩子時，你便為全人類打造了一個更健康的居住環境，因為我們都懂得互相照顧，也覺得彼此更親密。這主意不錯，而且沒那麼難。記住一個重點：三「R」必須來自一個充滿愛的地方，而非盡是懲罰、罪惡感或羞辱的恐懼之地。

有建設性的批評

養育孩子有一半很快樂，另一半像在打游擊戰。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　艾德‧埃斯納（Ed Asner）

負面批評會產生罪惡感、羞辱與指責。父母應該永遠試著不用批判性字眼對孩子說話，並善用建設性批評、輔導及意見回饋，可以讓孩子更好而不會自慚形穢。

在建設性批評中長大的孩子不必為其行為找藉口，他們學會道歉並繼續前進。比起自覺是問題兒童的孩子，他們的生活將完全不同。可憐的「問題兒童」永遠不懂，自己只是行為出錯或知識不足，並非本身就是個問題。

當你需要糾正孩子的行為，試著用「你的行為……」來開頭，並告訴他為何不恰當。孩子便能明白，下次他得改變方法，不過你仍然愛他，而他仍是一個有用的人。如果你一開頭就說「你哪裡有問題？」或「你這個壞女孩！」孩子會開始認為自己是沒用的人，而且自己就是問題的癥結。他的行為開始朝「反正做什麼都不對」的方向而去，只因為自己有問題。你若能清楚畫分他的行為與自我認同，孩子便能保有堅定的自我形象。

我讓子女知道我自己並不完美，也歡迎他們提出「如何成為更好的父親」的建議。我試著做好榜樣，但若做了令他們失望或受傷的事，或因為醫生的職責而不能常相左右，我也會道歉。我之前提過，曾帶他們一起到醫院上班，就像父親在我放假時帶我去他的辦公室，他們明白我以他們為傲，並希望大家都認識我的小孩，所以才會這麼做。這種「炫耀」他們的機會幫助孩子創造正面的自我投射。

譯註：一九二九～，美國電影演員。

神奇的魔法

讓孩子知道你愛他們，即便他們的行為失當。記住運用積極的強化與建設性的批評幫助孩子明白，問題不在他們本身，即便其行為需要受到訓斥或改變也不例外。父母可以愛孩子，哪怕不喜歡孩子的行為。

非指導式療法

孩子受到何種對待，就會出現何種行為。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　珍‧杭特（Jan Hunt）

許多年前，五個孩子都已經進入十幾歲的青少年階段，我非常高興他們去上大學，或到其他地方從事喜愛的活動，家裡便恢復些許寧靜祥和。老二傑佛瑞的興趣廣泛，但不包括離家。我始終鼓勵他去做快樂的事、尋求一份終身職或接受更高等教育，但他似乎只喜歡待在家裡。我甚至已經答應資助他，只要他決定上大學。

第二年我們終於讓他不甘不願地去上大學了。光是把他和他的家當弄上車就花了我一整天，直到入學辦公室關門前五分鐘我們才趕到。他的成績永遠只有兩種，有興趣的就得A，沒興趣的就得個F（譯註：不及格）。才撐了一年就又回來他心愛的臥室窩。

事已至此，我明白得給他一些暗示，讓他知道我希望他到外面去闖一闖。於是，趁他不在的一個下午，我和小兒子拆掉他的床藏起來，這是一種非指導式療法（nondirective therapy）。我沒有對他大吼、批評或施壓，只是拆掉並藏起他的床。那天晚上就寢時，兄弟姊妹和父母站在走廊等著看他的反應，結果什麼都沒有。他只是進房間、關上門，然後沒發出半點聲音。

隔天早上，他到餐桌旁說：「謝謝你，我的背舒服多了。」我從這次的經驗當中領悟，非指導式療法沒什麼大用。不過，事實正好相反，結局甚至帶點幽默。傑佛瑞知道自己受到關愛，也沒有被我們的表態觸怒。沒多久，他便在一場暴風雪中駕車離開康乃狄克州的家，去找他的哥哥，並在丹佛上大學。我確定他是為了扳回一城才故意如此，因為他知道我們會擔心他！

使用非指導式療法一定要懂幽默感和相關知識，孩子才能了解你的苦心和做法。關鍵是讓孩子明白你很關心他們，只是覺得他們應該改變一下行為模式。兒女們終究會抓到其中的暗示，知道該掌控人生，並靠自己的力量修正行為。讓我那愛打鼓的孩子住到樓下，便是暗示他噪音正影響到全家人。重點絕不在於掌控孩子的人生，而是要幫助他們找到自己的方向，這也是它會被稱為「非指導式療法」的原因。至於有何反應則因人而異，但最起碼，你們會在早餐桌上大笑一陣。

譯註：美國兒童心理學家。

神奇的魔法

想一個幽默十足的辦法，讓孩子知道你希望他做或當心的某件事。可以寫封信或卡片、放個東西在他們的房間，或貼個紙條在浴室鏡子上，寫著「一顆有創造力的心很少保持乾淨整齊」或「無趣的小孩才住在整潔的屋裡」。儘管讓你心裡的小孩把訊息傳給他們心中的小孩。

資料來源:圓滿家庭親子教育報