隨著東北季風一波又一波，氣溫忽冷忽熱，過敏性鼻炎患者的症狀也容易因此而加劇。因季節性變化引發的過敏性鼻炎的原因，主要可分為戶外過敏原、室內過敏原兩大類。前者包括開花植物，或於溫帶國家常見有青草或松、杉、柏等針葉樹的花粉，不過這在台灣因氣候和環境的因素反而少見；至於後者除了塵?外，由於冬季濕度高，黴菌也會大量滋生。另外寵物皮屑、無所不在的蟑螂等也可能引發過敏。

有鑑於此，台北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主治醫師蔡明翰表示，「預防」過敏原滋生就是對過敏性鼻炎最好的「治療」。民眾平時可從以下幾點著手：
1.經常清洗、曝曬寢具，及使用吸塵器減少灰塵、常換洗空調濾網、清理少用的衣物等。
2.如果可能，換掉厚重的地毯、窗簾，並減少接觸絨毛玩具。
3.將貓狗寵物養在室外。
4.用除濕機保持乾爽，減少黴菌生長。
5戴口罩，隔絕二手菸、芳香劑等揮發物質。

而在於藥物控制方面，過敏性鼻炎常用藥物包括：一、抗組織胺：是第一線用藥，有些會導致嗜睡，所幸目前有新一代長效型藥物，較沒有嗜睡的副作用，可用於控制慢性鼻炎。二、類固醇：國人聞之色變，其實長期口服或注射才會產生水牛肩、月亮臉等。另有鼻噴劑局部作用於鼻黏膜，有效減輕症狀又可避免副作用。

過敏體質固然難以改變，但只要民眾能先找出過敏原，接著生活控制、治療雙管齊下，就能減少為疾病所苦，重拾良好生活品質。

                                                       取材自2008年1月號育兒生活雜誌