2005-09-23 19:44:59小燕子
銀髮族 避免用力過度
銀髮族 避免用力過度
聯合報 銀髮貴族版
岡山讀者／曹子靖
年紀大了，體力也不像從前那般硬朗，因此不要勉強做力不從心或是沒有必要的舉動，例如比腕力、參加拔河、舉重比賽、用力抬起重物等，以免因為用力過大，使得血管阻力增加，血壓突然升高，造成腦動脈破裂，導致中風的危險──那就太得不償失了。
【2001/04/29 聯合報】
聯合報 銀髮貴族版
岡山讀者／曹子靖
年紀大了，體力也不像從前那般硬朗，因此不要勉強做力不從心或是沒有必要的舉動，例如比腕力、參加拔河、舉重比賽、用力抬起重物等，以免因為用力過大，使得血管阻力增加，血壓突然升高，造成腦動脈破裂，導致中風的危險──那就太得不償失了。
【2001/04/29 聯合報】