2011-01-19 09:39:48 A_ha

五種食物最好天天吃

蜂蜜:每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益壽。

 

生薑:每天吃早飯時以數片生薑佐餐,能促進血液迴圈幫助消化。

 

花生:花生含有人體所需的多種氨基酸,經常食用能增加記憶降低血壓延緩衰老。

 

大棗:紅棗營養豐富,含有較多的糖、維生素和礦物質,有天然維生素之稱。

 

 

大蒜:大蒜有很強的殺菌、抗癌作用。人們把它譽為地裏長的青黴素天然抗生素