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> 如何處理落枕和腳抽筋
> 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
> 一旦落枕您該怎麼辦？
> 嚴重一點的，自然是上醫院啦.. 這一趟下來起碼要七天時間 ....
> 幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子
完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
> 一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
> 慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將
獲得最大的修復。
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，
得要上醫院看看久未碰面的醫生。
> **記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直
接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷
害。尤其是你 ( 妳) 們老坐在電腦前面辦公一定要經常按
摩唷 !!
> 還有一招非常有效, 屢試不爽
> ***左腳抽筋時高高的舉起右手 ,
> 右腳抽筋時高高的舉起左手, 馬上舒緩 .
> 再提供一個妙方 :
> 若左腳麻了，用力甩你的右手掌
> 若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
> 祝各位健康囉！
不知有沒有效！但不用花錢！就看一看吧！或許有一天！會用得到哦！用到時！再分享一下實作後改善的成果！
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