2011-07-20 17:06:59 A_ha

食在有健康~和風木耳


杏鮑菇2根(用紙巾擦拭表面灰塵即可)、黑木耳5片、沙拉筍1塊(切絲)、白芝麻、柴魚醬油3大匙、香油適量
△將黑木耳、杏鮑菇切絲備用。
△起鍋,下香油炒香杏鮑菇後,加入黑木耳、沙拉筍、柴魚醬油拌炒均勻。
△起鍋裝盤前,放入香油、白芝麻即可。

詹姆士美味小叮嚀:
※杏鮑菇要斜切、纖維才會比較短,如果順紋切容易咬不斷
※杏鮑菇煸的時間很重要,煸久一點直到香氣出來後,口感會很像肉