生命的重建　

你的心意，決定你的一切

露意絲‧海 著

如果你在默想什麼，

請先捉住你現在的思想再說。

你現在究竟在想什麼？

因為你的思想，能夠真的

製造出你一些行為來，所以

你要小心想想：你真希望你

剛剛在想的，變成事實？

如果你的思想是一個焦慮、

憤怒、傷心、報復或恐懼的思想，

你就更加要留意了，想清楚吧！

想想這一個不良的思想，

會招致怎樣的結果！

雖然要捉住我們的思想並不

那麼容易，它們常常變動的那麼敏捷，

簡直就像閃電那樣；但是，從這一刻

開始，我們一定要知道自己在想什麼。

如果你發覺自己所想的只是

消極的意念，那你便要立刻斬斷它，

不要讓它再繼續下去。

你可以立刻轉變，選擇積極的思想，

對消極的意念斬釘截鐵地命令它離去。

每一個在自助餐廳的客人，都可以面對

所有供應的食物，從中選擇出自己所

喜愛的東西；同樣的，每一個運用思想

的人，也都可以選擇他自己所有的思想。

而選擇思想，比選擇食物更重要，

食物只有可口與不可口的分別，

思想卻能夠影響人未來的生命歷程。

因此，如果你選擇那些會為你製造出

問題和痛苦的思想，那就是極不明智的；

這比你選擇令你翻胃的食物更糟。

當然，不可避免的，我們偶然都會有

錯誤的選擇，但犯一次已經夠了；當

我們一旦知道那一些食物令我們的

身體不適，我們便不會在選它。

同樣的，選擇思想也不可以

一錯在錯，那些製造出問題和

痛苦的思想，一次以嫌太多。

我早年遇過一位牧師，他的名字叫做

雷文查理士波爾卡，他常常重複的

對我們學生說：「當我們有問題產生的

時候，我們不是要立刻有所行動，

而是應該好好的先去認識那個問題。」

我們的心意能製造出我們的未來。

所以，當我們有什麼不滿意的情形時，

我們一定要用我們的心意去改變它。

而且，我們要在「當下」

就開始把心意改變。

例如，你有一個好朋友。他一直對你

很好，但是，你們之間，忽然為

某一件事，意見不合，甚至發生衝突，

發生衝突的結果，是他勝利、你失敗，

因此，你憤憤不平，腦中充滿對他

不滿的思想，甚至想為自己的失敗，

對他採取報復的行動，來打擊他。

你雖然也想到，打擊他只會兩敗俱傷，

從此徹底破壞了你們的友誼，對你一點

都沒有好處，但是你還是在想出這一口氣，

不達目的不休……。

你的心意，已經像野馬一般，橫衝直撞，

如果你自己不立刻懸崖勒馬、立刻有所

改變，那麼，你和你的老朋友的所有

友誼，就會在你的行動中全毀了。

「認識問題」，是要你想清楚－－

究竟誰對誰錯？為什麼他會勝利，

你會失敗？你失敗，是否一定要對

勝利者報復？寧願兩敗俱傷的念頭，

是意氣用事，還是正確的？即使老朋友

這次確實犯了錯，你可不可以暫時

原諒他，等他自己覺悟？你一定

要作小人嗎？你為什麼不做君子？

當你終於能改變自己心意的時候，

一場友誼破裂的悲劇，便不會發生了。

事實上，很多你認為對你不利的事，

並不是真的；你要能運用你的思想、

智慧、慈悲，明白別人為什麼會如此，

從而化敵為有，重結善緣。

你當朋友是敵人，

朋友就真會變成敵人了。

你當敵人是朋友，

敵人也會真變成朋友。

「萬法唯心」，

佛法講得一點都不錯；

你的心意，決定你的一切。