| 據說古時候，有一位縣太爺，邀請附馬與員外一起飲酒作樂，此時 ，外面下起了鵝毛大雪，不多時，便白茫茫一片。縣太爺酒一下肚 ，詩興大發，提議以「瑞雪」為主題，三人來吟詩作對。 駙馬聽後，馬上有了靈感，舉杯說：「白雪紛紛落地。」 縣太爺一聽，太簡單了，立刻應聲對句：「此乃皇家瑞氣。」 員外肚中雖沒有多少墨水，但也搖頭晃腦吟道：「再下一年何妨？」 此時，只聽見窗外傳來一個憤怒的聲音：「放你娘的狗屁！」原來外 面有一乞丐，正冷得瑟瑟發抖呢！ 乞丐因為與縣太爺等人處境不同，一窮一富，一冷一暖，自然心理反 應也截然不同。 在家庭教育中，父母與孩子由於處於不同的年齡、不同的位置、不同 的角度，常常會有不同的心理反應與心理感受。如果要互相理解、溝 通良好，就要學會換位思考，培養「同理心」。否則就會如上例那樣 造成誤解、衝突乃至對抗。 什麼是同理心？ 同理心就是理解和感受對方的心理，就像感受自己的一樣；說白了就 是將心比心，用對方的眼睛來看世界，用對方的心靈來體驗世界，與 對方進行心理互換。例如，孩子回家後說：「今天紅紅語文考了不及 格。」她的意思很可能是在試探父母的態度，其潛台詞是：如果我也 考得不好，你們會怎樣？又如，當父母批評孩子不該與傳達室的大伯 頂撞時，孩子口頭上是答應了，但臉上卻流露出不屑或委屈等表情， 很可能事情就沒有父母所想的那麼簡單，孩子心中另有想法。孩子的 一言一行、一舉一動、一剎那間的沉默、不經意間的歎氣、不易察覺 的一絲眼神，都在反映他內心的「天機」，如果我們都能仔細地去體 味，細心地去捕捉，就能破譯其中的「隱義」，讀懂他的內心，這， 就是同理心。 如何培養同理心？ 首先，要學會傾聽。 要尊重孩子，讓孩子說話，不要認為小孩子啥也不懂，要認真、專 注地聽他講話。 傾聽首先是要聽，不要老是自己說，要給聽留出一定空間。有了這 個空間，才會有親子交流的存在。聽的時候還要專注，所謂側耳傾 聽，講的就是專注地聽入神地聽的意思，只有聽得專注，聽得投入 ，才能讀懂孩子的話語，也才能讓孩子感到理解與尊重。 聽的時候還要有應答，要有接聽詞，接聽詞有兩種，一是短詞短語 ，如，嗯，啊，這樣啊，不錯等，以表示自己的關注與理解。一是 概括句，即在理解孩子話語的基礎上，將其話語的實際意思「翻譯 」概括出來，這會起到「鏡子」的作用，讓孩子「照見」自己的心 態，也有助於父母進一步瞭解孩子的真實想法。如：「你的意思是 老師誤解了你，你感到很委屈。」「你覺得這個大伯太凶，做事又 不公平，心中不服，所以就頂撞了他。」在沒有把握的情況下，可 用問句的形式來表達，直到揣摸出孩子的心思為止。如「紅紅」例， 可以這樣回答：「真的啊，你對這件事怎麼看啊？是感到擔心呢還 是感到惋惜呢？」視孩子的回答情況再作進一步處理。在用概括句 表達時，要注意澄清孩子的內心感受，是委屈、氣憤還是傷心？因 為不同的感受反映著不同的心態，也潛藏著不同的想法。 其次，要換位思考。 問問自己：如果我是孩子，我會怎麼想？如果我在孩子的位置上，將 會有什麼感受？ 一是要注意放棄，即放棄主觀臆測。父母往往根據自己的知識經驗與 心理定勢對孩子的狀況有一個主觀的判斷，如：「考得這麼差，一定 是粗心的緣故！」「注意力這麼不集中，肯定是不想學。」等等，其 實並不一定符合實際。 據說有一個大導演，為面試一批新演員而忙碌，忙到最後，有一個女 子推門進來，結結巴巴地說：「對不起，先生，我——」 「好了好了，」大導演打斷她的話：「不用囉嗦，你說你有什麼特長？ 這樣好了，你唱一首歌給我聽聽。」 該女子有點膽怯，似又有些神經質，清清喉嚨，唱道：「路邊一棵榕 樹下，是我懷念的地方……」 「好了好了，停停！」導演大聲喊：「你唱得真是令人毛骨悚然，你 根本不會唱歌。」 「啊？我也沒說我會唱歌啊！我是來打掃房間的！」 所以，當我們認為「他肯定是這樣」時，不妨做點冷處理，緩緩氣， 換個角度想一想，也許不是這樣的，也許另有隱情。 二是要注意轉換，即多做角色轉換練習。對生活中、電視上出現的情 景，不妨想一想，「如果我受到這樣的對待，將作如何感想？」「如 果我是他，會怎麼做呢？」家庭成員之間還可以適當做角色互換，讓 父母做「一日孩子」，讓孩子做「一日父母」，加強親身體驗，形成 相互理解相互體諒的良好氛圍。 三是要理解「古怪」行為背後的心理原因。有的孩子常常取笑別人， 是因為他感到自卑，以此來獲取心理平衡；有的孩子愛頂撞人，是因 為他覺得不這樣就顯得自己是個「軟蛋」；有的孩子愛圍著老師轉， 是因為他覺得這樣做才會讓老師喜歡自己。如果單純地從道德的角度 去評判，對此作一番道德說教，效果是不好的。 再次，要識別情感。 能從孩子的言行舉止中抓住蛛絲馬跡，對孩子的真實情感加以識別。 有時，孩子的語言表達與其潛藏著的情感並不一致，這需要父母去作 細心的體察，理解其中的隱義。如，孩子對父親說：「聽隔壁的明明說 ，動物園來了一頭大象。」其實，孩子並非只是陳述這樣一個事實，他 其實很想父親帶他去看大象，只是不敢說或不好意思直說罷了。 有些父母對孩子的情感覺察力不高，可以通過一些方法來加以提高。 「猜感情」就是一種較有效的方法。如：對電視中或漫畫中的人物，根 據其表情、姿態，猜猜其內心的想法與感覺，猜測他也許會說的話；也 可以到生活的實景中去觀察與猜測。在家庭中，可做「感情單詞」遊戲 ，即在卡片上寫下不同的感情單詞，輪流抽出一張，讓每個人用身體表 演出卡片上的感情，不准說話，其餘的人猜正在被表演的感情。 最後，就是要經常與孩子保持溝通，建立起一條動態性的交流回路，以 上所有的方法或途徑，都要通過這條回路才能發生積極的作用。 如果我們對孩子內心的解讀都發生了錯誤，就談不上有效的引導與教育。 所以，同理心是做好家庭教育工作的基礎與前提，父母要在這方面多注意 、多學習。 |
2011-03-22 19:05:06gary
培養孩子的同理心
部落格專用相簿
培養孩子的同理心
資料來自 太平洋女性網 如有侵權請告知以便刪除 謝謝
上一篇：學會心情改造
下一篇：淡定一切 珍惜眼前【圖文】