佛法說：萬法唯心，一切唯心所造、唯識所現，以下的新聞與文章可以說明，我們心的潛能與作用。

英國雇主不購暖氣用催眠助員工抗寒

英國今年冷爆了，但是一名雇主卻堅持不買暖氣，他用催眠法，協助員工抗寒。

康 納蘭經營一個小型的工作室，員工人數不多，辦公室設備簡陋，連暖氣都沒有，歐洲今年特別冷，室外溫度已經降到攝氏零下下十多度，他替每個員工都買了厚外 套，但是辦公室的門開開關關，冷風不斷往屋子裡竄，大夥兒冷得直打哆索，康老闆聽人說身體對冷熱的感覺，心理因素佔了很重要的成份，他接受建議，請了一個 催眠師，沒想到短短五分鐘的課程，就發揮了讓人難以想像的效果，員工們脫到只剩T恤和短褲還直喊熱。催眠師透露，這就好像替電腦重灌一樣，改變思考方式，就可以改變感受，大冷天照樣可以熱情如火。

學會積極心理暗示

在華沙，一群兒童在嬉戲。一個吉普賽女巫托起一位小姑娘的手，仔細看了看說：「你將會世界聞名！」 「預言」應驗了，這小姑娘就是後來的 居里 夫人。 一位工人下班後被鎖在「冷庫」裡，第二天被人們發現時已凍死了，而令人驚奇的是，那天根本就沒通電，冷庫裡只是常溫！　　……

　　你或許聽過這些故事，但未必會去想其中的道理。

　　其實，世上沒有什麼準確的預言，是女巫給了 居里 夫人一種「成功」的信念；那位工人則是自己害死了自己，望著被關死的鐵門，心想：「完了，這裡零下幾十攝氏度，我肯定要被凍死了！」這就是「心理暗示」，它能引導人走向成功，也能致人死亡。

　　心理暗示在日常生活中隨時隨地都可以看到，它是用含蓄、間接的辦法對人的心理狀態產生迅速影響的過程，它用一種提示，讓我們在不知不覺中接受影響。

上課時，一個人「打哈欠」，許多人往往跟著「打哈欠」；有人咳嗽，你的喉嚨也會發癢；看見別人賽跑，自己也不知不覺地動起腳來。

　　暗示可以分為他人暗示和自我暗示，他人暗示是指被暗示者從別人那裡接受了某種觀念，使這種觀念在其意識和無意識裡發生作用，並使它實現與動作或行為之中（如「望梅止渴」）；自我暗示則是指自己把某種觀念暗示給自己，並使它實現為動作或行為（如「杯弓蛇影」）。

　　剛剛學騎自行車的人騎車上街，心裡特別緊張，怕撞到別人，心理緊張，默念「別撞上，別撞上」，可結果卻偏偏撞上。參加重大考試，告訴自己「別緊張，別緊張」，可往往是腦中一片空白……這其實都是心理暗示的原因，告訴自己「別撞上、別緊張」的潛台詞就是「我一定會撞上、我一定會緊張」！是自己在給自己消極的心理暗示。

　 　如果你想美好的事情，美好的心態就跟著來；如果你向邪惡的事，邪惡的心態就會跟著來，你整天想什麼，你就是什麼樣。只要你的意識下命令，你的潛意識就不 會和你爭辯，它會完全接受這個命令，他像個無知的小孩，聽不懂「玩笑」話。所以，你永遠不能說：「我不行」、「幹不好」、「我會失敗」等。

　　心理暗示的作用是巨大的，不但能影響人的心理與行為，還能影響到人體的生理機能。因此，消極的暗示能擾亂人的心理、行為以及人體的生理機能；而積極的暗示能起到增進和改善的作用。

　　法國有一位得了頑症的病人纏著一位藥劑師買藥，藥劑師給了他幾片毫無藥用的「糖衣片」，吹噓是特效藥。 數日後，病人前來致謝，「糖衣片」治好了他的頑疾！ 也有的病人被誤診為「癌症」，結果幾月後果真患上了癌症，鬱鬱而終。

　　積極暗示

　　心理學家馬爾茲說： 「我們的神經系統是很『蠢』的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會做出喜悅的反應；看到憂愁的事，它會做出憂愁的反應。」 當你習慣地想像快樂的事，你的神經系統便會習慣地令你處在一個快樂的心態。

所以，我們只能輸入積極的語言，比如，「在我生活的每一方面，都一天天變得更美好」、「我的心情愉快」、「我一定能成功」等，語句簡潔有力，不要含糊、脫離實際及與人攀比。

　　有人說「我要趕超某某」某某不是一個不變的指標，人家也在發展。你要與自己比，成為自己心目中最好的，永遠向上的。

　　同時，還要排除他人對你的消極暗示。一次考試考差了，老師說你「真沒用」，千萬不要當真。曾有一位成績不錯的學生，考試時做錯了一道簡單的題目，老師諷刺道：「這麼容易的題都錯，還怎能考上大學？！」

結果這個學生一蹶不振，真的名落孫山。多麼可怕的消極暗示！在心理暗示中，永遠記住，只有你才是你生命的主宰，只要你永遠對自己充滿信心，任何人都不能改變你！

　　最佳時間

　　日本有位心理學家這樣說：「當我們的頭腦處於半意識狀態時，是潛意識最願意接受意願的時刻，來進行潛意識的接收工作是理想不過的了。」早晚睡前醒後的時間再恰當不過了，你可以躺在床上，每次花上幾分鐘，身體放鬆，進行一下自我心理談話——描述自己的天賦和能力；想想你成功的景象；用簡短的語言給自己積極有力地暗示。

　　此外，平時也要經常運用，考試前，記注「我能行」；生病時，告訴自己「沒什麼，我身體很棒」；失敗時，對自己說「我依然是我，明天又是新的一天」……

　　反覆運用

　　美國心理學家威廉斯說：「無論什麼見解、計劃、目的，只要以強烈的信念和期待進行多次反覆地思考，那它必然會置於潛意識中，成為積極行動的源泉。」

美國一位拳王每次回答記者的提問後，總忘不了說一句：「I'm best!」 (我是最好的) 「我是最好的」就是一種積極的自我暗示，事實也許並非如此，但又有什麼關係？

反覆運用經常暗示「你」就會接受這種觀點，而永遠充滿自信！「事實」也會向你所想像的方向發展。把握積極心理暗示，做你生命和生活的主人，走向成功。