我接觸靜心8年，靜心給我的幫助很大！幫助我走過黑暗幽谷，幫助我走過沮喪、悲傷，幫助我重拾信心，待在是的空間，歸於中心，和諧地和自己相處。在這瘋狂的世界尋一安身立命之所。

    跟奧修的相逢，改變我的生命。

    最近看了方智出版社出版的心的煉金術。作者喇哈夏分享他多年的諮商經驗和靜心。跟無意識溝通，融解內在的糾結，放下過去。面對恐懼、悲傷、憤怒等情緒。處理它，然後放下它。他是如實如是的生活大師，他引領我們覺知、觀照，活在當下。

    讓你看到內在寶藏，與寧靜會合。帶你探索內在的神性。把光帶進來，黑暗就沒有了。

做自己的心靈諮商師

    自己最了解自己，自己是自己最好的醫生，接受自己的光明面與黑暗面。大方和小氣。勇敢和怯弱。做自己的朋友。自己是自己的大師。