在我們的生活周遭裡，經常得面對所有不如意

無數的挫折和打擊，或是，突來的晴天霹靂

心情的起伏，就像晴時多雲偶陣雨

看到別人那陽光般的笑臉，真的好羨慕

為什麼別人可以，而我卻深陷在愁雲慘霧裡

如何快速撫平這顆不安定的心，唯有捫心問自己

事情已經發生了，你不能倒帶或說NG

不經一事不長一智!笑一笑吧，這一切都會過去

喝杯咖啡，深深的吸一口氣

不能左右他人，唯有改變自己

讓自己快樂，讓自己愜意，何必在意別人的閒言閒語

每個人的修養不同，所表現的方式不一

見賢思齊，見不賢內自省，要懂得時時檢討自己

好友難尋，知己難覓，最重要的是把握和珍惜

傷害雖痛，卻是一種很好的歷練

讓你更懂得選擇朋友，更有遠見，看清楚世事的詭譎多變

浮華世間，人事多變，變與不變，一切隨緣

快樂不是永恆，痛苦也非永遠

誠實、勇敢的面對內心的矛盾和弱點

摒除自我設限，並消除心中的我執和成見

用寬懷的心，看待世間的一切

扭轉智慧的乾坤，看世界的頂端，更寬更遠

人，越是在乎，就越容易感到六神無主

到底在乎的是人？還是事？自己要分清楚

不要把生命浪費在所有不值得的事務

影響你的心情和思路

未來你會碰到更多的人、事，物，等著你繼續挑戰克服

不是所有與你擦身而過的人，都會留下腳步

不是所有與你相識的人，都值得在你心頭佇足

心懷感恩，冥冥之中自有定數

就算是糊塗，也要把它當作是一場美麗的錯誤

有時，學會遺忘，對自己是一種寬懷，也是一種幸福!