我是健康，
我是勇氣，我是智慧，
我是光明，我是喜悅，我是愛。
從現象界來看，
我是肉體的存在，也是靈性的存在，
是愛的顯現。
愛遍滿在一切萬物中，
愛也充滿在我的裡面。
感謝我的身體，
感謝上天透過我的身體讓我學習愛、
傳遞愛；透過我這獨一無二的身體，
讓我能夠與人溝通，
讓我能夠表達我的愛。

我接受
我的外表，我愛惜
並接納我身體的每一個部份。
我的內在豐富、圓滿，
我從頭到腳
全是愛的生命所顯現，感謝！
我從頭到腳
全是愛的生命所形成，
時時刻刻、分分秒秒閃耀著光明，
所以我非常健康。

感謝
遍滿宇宙、無所不在、
源源不絕、豐富充沛的愛的生命力，
正流經我的全身上下，
暢通、滿溢，
並滋養著我的每一個細胞、
每一個DNA；我的每一個細胞、
每一個DNA都歡喜地
展現著光明純淨的本質；
旺盛的新陳代謝系統，
使得我身體內的每一個細胞、
每一個DNA都閃閃發光，
洋溢著新生的活力，
充滿著熱情與喜悅。

我親切待人，
我全身上下洋溢著親切與喜悅；
我與愛同頻共振，
我的本質是圓滿的愛，
所以我非常健康。我活力充沛，
熱情洋溢，因為我就是愛。
因為我是愛，我好愛我自己；
我越欣賞疼愛我自己，
就越健康、美麗。
我愛我身上的每一個細胞，
我全身的每一個細胞都光明燦爛，
所有的組織、器官
都快樂而和諧地運作著。

我熱情奉獻，
喜歡助人，感謝我的雙手
健康有力，可以做很多事。
我的眼睛清澈明亮，因為我看到
更多好的東西，
喜歡欣賞良善美好的事物。
我的心心念念
只有善意與祝福，一切的事情，
我都以善意與愛來回應。
我的每一吋皮膚
都很柔軟、光滑、舒服，
每一吋肌膚都發出青春、健康、
喜悅的光芒；
我的喉嚨清爽，又能清楚表達，
我只說溫暖的好話。

我的血液
乾淨通暢，因為我選擇
營養均衡、清淡潔淨的食物；
我所吃的東西
都能增補我的健康活力。
我飲食正常，我的腸胃活潑健壯，
正進行著最好的消化與吸收。
我能夠適當清楚地
表達自己，我能夠與人
做最好的溝通。
我釋放所有的負能量，沒有壓抑，
所以我的肝臟很快樂。

我徹底地
實行寬恕和感謝。
我祝福每一個人。我無條件地
去愛和理解，
愛是我永遠的選擇，所以我的心臟
也徹底自由，沒有負擔。
我本來就是豐足美好的。
真正的我的存在是愛與善與美。
我只看好的，只想好的，
我只活在當下，
所以我全身的肌肉健康有活力，
我全身的筋骨強壯又有力，
雙腿、雙腳輕鬆自在，
沒有負擔、沒有壓力；我精力旺盛，
腳步輕盈，健步如飛。

我全身的
每一個細胞包括血液細胞、
神經細胞、腦細胞、肌肉細胞、
骨骼細胞都是圓滿的愛所顯現，
所以擁有完完全全健康、
完完全全圓滿的本質！
現在，我的全身上下每一個細胞
都被愛緊緊擁抱，
並且光明燦爛地閃耀著潔淨無染、
圓滿無暇的光輝！
現在，我的全身充滿著愛，
正光輝燦爛地光耀著！

現在，
我全身的每一個細胞
都歡欣雀躍，
互相禮拜，互相感謝。
所有的器官、組織、每一個細胞
都能發揮它最大的功能，
各得其所，
各司其職，互助互愛、共存共榮！
現在，愛與平安
正源源不絕地注入我的裡面，
經由我健康無比的身體，
祝福著天地萬物。
感謝！我是蒙受恩寵與祝福的，
我是健康的！感謝！