預防牙周病 養成口腔清潔習慣
預防牙周病 養成口腔清潔習慣
牙是人體的重要器官之一,除擔負著咀嚼食物的功能外,還具有發音、語言以及保持顏臉部協調美觀的作用。
預防牙周病 養成口腔清潔習慣
定期檢查,及早發現並治療口腔疾病
受舊觀念的影響,很多人認為人老了就應該掉牙,因此忽視了中老年人的口腔保健。使簡單易治、痛苦小、費用較低的齲齒、牙齦炎發展成治療複雜、令人痛苦、費用較高的牙髓病和牙周炎。因此,定期檢查,發現疾病及時治療是中老年朋友保護牙齒的有效方法之一。其具體做法:
一、每半年或一年進行一次口腔檢查,有病早治,無病早防。定期潔治(俗稱洗牙),預防牙周疾病的發生和進展。
二、當牙出現遇冷熱、酸甜刺激痛時,或感到不適時,應及時到正規口腔醫療機構檢查治療,不要拖到疼痛不可忍受時再進行治療。
三、出現以下症狀時,提示患有牙周疾病,需要及時治療。
1、牙齒表面有軟垢、牙石堆積;
2、牙齦紅腫、鬆軟,刷牙或咬物時牙齦易出血 (牙刷毛或食物上有血跡);
3、牙齒有不同程度的鬆動、牙根暴露、咬物無力;
4、輕壓紅腫的牙齦時有膿液溢出,口臭。
四、保存每顆能治療的牙,切忌輕易拔除。
五、當出現以下症狀時要引起重視,及時到醫院檢查,排除口腔癌症。
1、兩週以上不能癒合的口腔潰瘍;
2、口腔黏膜出現白色或紅色斑點(斑塊);
3、口腔出現非炎症性腫脹並伴有頸部的淋巴結腫大;
4、口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛(排除其他原因)。
六、長期吸煙、大量飲酒和咀嚼檳榔的人,在自查的基礎上,定期接受口腔癌篩查。
及時鑲復缺失牙
1、鑲牙時機
一般在拔牙2-3個月後進行鑲復。如需要,這期間也可先做臨時性修復體以解決美觀等問題。
2、鑲複方法
目前有固定修復、活動修復和種植修復等方法。主要依據病人的口腔條件和主觀要求而定。
3、保持義齒處於功能狀態
注意保護好義齒 (俗稱假牙),保持清潔,防止變形;定期檢查已修復的義齒,出現不適及時修改調整;久戴義齒常出現口腔組織紅腫、疼痛、潰瘍等症狀時,應由醫生及時檢查處理或更換義齒。
4、不良修復體不僅不能促進口腔健康,而且嚴重損害口腔健康。
保持良好的咀嚼功能
具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一個重要標誌。擁有一個完整的牙列是具備良好咀嚼功能的前提,食物經過牙齒的咀嚼和研磨更有利於人體的吸收。
咀嚼的刺激對中樞神經系統功能也有促進作用,咀嚼時可使腦血流量增加,有助於增強記憶力,防止老年痴呆。
漱口水應配合正確刷牙,幫助去除牙菌斑、降低牙周病發生率
漱口水屬於輔助性產品,養成正確刷牙方式,才是確保口腔健康的不二法門。
養成良好的口腔衛生習慣
1、每天應早晚刷牙,晚間刷牙很重要,每餐後刷牙值得提倡。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙,不斷清除牙菌斑,維護牙周健康,預防齲齒發生。採用正確的刷牙方法,避免拉鋸式橫刷,預防牙頸部楔狀缺損。
2、最好每日用牙線清潔牙齒鄰面一次;牙縫較寬者,推薦使用間隙刷。
3、漱口水配合刷牙,能降低牙周病發生率。刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑,對口腔其他部位起不到充分清潔作用,這些部位也是引起口腔疾病的病因。適當使用漱口水對全面清潔口腔具有一定作用。
4、餐後應清潔義齒(俗稱假牙),睡覺前要取出口內的可摘義齒,並浸泡在清水或義齒清潔液中。
5、戒煙與少飲酒。
6、膳食平衡。
7、多飲水以防口乾。
8、到正規的口腔醫療機構就醫。
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