心平氣和

心平氣和是讓自己靜的一種方式，

內心平靜才不會意氣用事也不會因為怒讓自己喪失理智，

事情的演化已經讓你的情緒有失控的可能，

若又因為自己的情緒造成更大的傷害，

豈不是讓自己萬劫不復的地步嗎？

靜下心用比較平靜的心態去看待事情，

事情發生的部分是無法改變的，

可是冷靜的看待才能阻止

可能因為失控的情緒演化出的更嚴重悲劇。

生氣、憤怒都是人的脾氣，並非不好，

有時候生氣反而是讓別人尊重你的一種情緒表現，

但生氣、憤怒都只是情緒的表現，

不能也不該因為這些表現給了人、事、物又一次的傷害；

事情不可能百分百的順從我意，

遇上不如意的你當然有資格選擇生氣甚至憤怒，

但這就只是情緒的發洩，

千萬不能因為生氣、憤怒而下決定，

因為在情緒上頭的你是被負面情緒牽著走的，

這時的意見或想法大部分都是以情緒為出發點，

對事情沒幫助反而可能有害處。

心平氣和的處理事情才能擁有最好的選擇機會，

生氣、憤怒時的決定是加入很多情緒還有個人因素，

也許生氣時的決定並非最好，但就是情緒使然，

結果常常就這樣做出讓自己後悔一輩子的事情；

其實過去的事我們不能改變，

但我們能選擇用不同的心態跟情緒去做當下最好的打算，

畢竟未來是能靠自我的選擇而產生變化的。

要靜下心才能思考，

而思考才能找出更好的選擇，

當生氣、憤怒佔滿你內心，

你還有辦法去仔細分辨當下立刻做出的決定是好是壞嗎？

很難，因為你的內心已經完全被負面情緒給覆蓋，

一直被情緒給左右，

而不可能會動到你的腦袋去想要如何

盡可能完美的處理好問題，

只會依著自己的情緒去做，

然而考慮少了、分析也少了、思考也少了，

那有可能還可以處理好事情嗎？