人到中年的十個必須

一 儲蓄友誼

真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。

它是靠你的人品和性情打造的，

在這個年齡一定要好好地珍惜它，

用心去儲存。

二 學會放手

這個年齡已經不允許你不成熟，

當你無力把握命運中的某種愛，

某種緣，某種現實，學會放手。

給自己身心一個全新的開始，

只要信心在，勇氣就在；努力在，

成功就在!

三 播種善良

一定要極盡自己所能及之事，

讓那些比你苦、

比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。

這樣的善良常常是播種，不意間，

就會開出最美麗的人性之花來。

四 懂得音樂

音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。

會打開你的記憶和想像，全心地投入，

更會給你帶來意想不到的寧靜。

它是日子中的味精，

點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。

五 避開兩種苦

塵間有兩苦:一是得不到之苦，

二是鍾情之苦。

在你付諸努力的前提下，

所有的、想得到的都當作一場賭。

勝之坦然；敗之淡然。

好在這年齡還具有一定的資本，

我們可以捲土重來。世間最苦是鍾情，

如果在這時候還有這樣的情愫，

一定要像打掃灰塵一樣，

把它從心屋裏清出去。

六 學會承受

有些事情需要無聲無息地忘記，

經過一次，就長一次智慧；

有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；

歷練一次；豐富一次。

七 保留感恩的心

感恩的心一定要時時保留，

它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，

還會讓你淡漠某種無形的壓力，

平撫你的欲望和爭鬥，更多的時候，

有一些幸福的感覺也往往來自於此。

八 熱愛工作

儘管它決沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，

但它檢驗著我們的智慧和能力，

是我們體現價值和成就所必備一種內容。

一定要全心愛它，

它讓你大半生有事做、有飯吃。

九 善於學習

讀書和學習都是在和智慧聊天，

它不僅保證你的記憶力、感悟力。

你的有些思想來源於此，有些見解來源於此。

並且還能醫愚，

還會長久地保持你的個性魅力，

這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，

何樂而不為。

十 享受運動

很多人認為自己胖、自己醜……於是，

就有人拚命地節食減肥、手術美容。

你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下，

不如去享受運動、享受自然。

你的體重就不會因懶惰而上漲，

你的容貌也不會因歲月而減少生動。

那麼你就在某種程度上保存住了你的青春，

你的快樂，你的健康。

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