學會沉默 　　

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，

所以選擇沉默。

本來就不是所有的人都得了解你，

因此你認為不必對全世界喊話。

卻也有時候，你被最愛的人誤解，

你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。

全世界都可以不懂你，但他應該懂，

若他竟然不能懂，還有什麼話可說?

生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，

畢竟不是所有的是非都能條列清楚，

甚至可能根本沒有真正的是與非。

那麼，不想說話，就不說吧，

在多說無益的時候，

也許沉默就是最好的解釋。

至少平靜 　　

在你跌入人生谷底的時候，

你身旁所有的人都告訴你：

要堅強，而且要快樂。

堅強是絕對需要的，

但是快樂?

在這種情形下，恐怕是太為難你了。

畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？

但是至少可以做到平靜。

平靜地看待這件事，

平靜地把其他該處理的事處理好。

平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

學會彎腰這會是我意外的收獲 　　

和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，

所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。

別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。

拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，

把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。

然後重新省思自己在那場衝突，

所說過的每一句話。

現在，你發現自己其實也有不對的地方了，

是不是?

你漸漸心平氣和了，

是不是?有時候你必須學習彎腰，

因為這個動作可以讓你謙卑。

勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。

而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。

這是你的第二個收獲哦!