2020-02-25 03:03:52呆〃咩ㄦ♡💕
連續十幾天沒睡好
沒算不知道
發覺我有po再Facebook沒睡好之類的文已經超過一個禮拜了
但我應該是10幾天前就開始沒有睡好了,
幾乎每天就因為某幾種因素而起床
難怪就覺得越來越累,
每天身體都沒有讓它休息好
沒睡好導致腳因為站一天走一天的
每天腳底都紅色的~身體也都肩膀酸痛等等
泡熱水或是用熱水沖腳底也只好一點點
原來已經連續那麼多天沒睡好
一開始好像是因為床外移
(一開始沒發現,
我睡的地方床墊有三分一騰空什麼的
就覺得哪裡怪怪的一直睡不好
又感覺好像一邊偏低
(但一直覺得是錯覺
也感覺脖子很酸
沒有枕頭靠著什麼的
這樣子幾天後才發現床墊移位
覺得可以安穩睡了
結果半夜一群人在外面聊天,
聊天的人散場沒多久
半夜三、四點左右開始風聲轟轟叫
外面不知道誰家的門還是窗非常大聲
一整晚沒睡
記得風聲好像到早上十點還是11點才沒什麼聽到
那時候我才睡著...記得只睡4-5小時就起床要準備上班
後面的晚上有一次是忘記關窗戶結果睡了2-3小時就被吵醒,
過了早上上班的車潮後才又開始入睡
有一次是浴巾掛在窗戶,
衣服在窗戶外面
關紗窗沒注意到浴巾被夾住沒有關好
(被浴巾擋住
結果被蚊子一整晚耳邊嗡嗡嗡又一直被叮
擦藥又止不了癢...沒什麼睡,
記得那天要提早4-5小時上班
也是只睡了2~3個小時就要上班了
自己也感覺身體好多地方都在叫囂著
不舒服跟疲勞
唉
還有許多原因
只希望2/25 在- 2/27連休三天我可以恢復原樣
不然在這樣下去,早晚會生病
只要沒休息好我生病機率幾乎90%以上中獎
現在就感覺有點不舒服了但還沒變更糟
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