原來，所有的一切，還是在學習將心安住．

 

 

這一陣子回家，人都呆呆的，腦袋也無法思考．

寫文章，成為了自己的一種調劑方式．

一種放鬆，一種轉換，一種與內在自我的對話

 

 

自己是一個不喜歡衝突的人，

 

在尋求平衡的過程中，總是不自覺地站在別人的立場去想，

尋求一種圓滿，讓事情能圓滿解決

最後　卻忽略了自己的狀態與感受．

 

 

但是，內在的自我，尚未成熟到化於無，

所以，總是有種”不知哪兒怪怪”的感受，

因為慣性的壓抑，以為那是修養的表現，

但未能真正化解，所以就容易悶住，得內傷．

 

 

然後，自己就快樂不起來．

失去了光彩

 

 

難怪，會胸悶，會咳嗽，會氣喘......

 

 

很嚴重的內耗過程．

 

 

自己也在觀照　這樣的過程

自己如何調整步伐　心念

不斷地問自已”要的，是什麼？”

 

 

明知目標，卻總是走走停停

 

 

我想，這是一個練習”安住”的過程．

 

 

一次又一次　進化　提升