2007-01-16 21:21:01大佛道弘法〈大豪〉
●化解憂鬱症之法
●化解憂鬱症之法:一般若常感焦慮不安情緒消沉失眠睡不好,對未來沒有信心常有罪惡感常自責悲傷常有不好的念頭(如自殺),行事消極沮喪常發呆無精打采有如是等狀時皆乃犯憂鬱症之兆,若已有此傾向時可依如下之法解之:〈一〉多至香火旺盛的大寺廟拜拜祈求神佛加持護佑解之。〈二〉可常念佛持經咒清淨己心己靈化解之,或多念南無觀世音菩薩聖號及常誦此清淨意念除障之咒:嗡唆離他哈滅。來化解心之不開朗鑽牛角尖之念使心開意解離苦難。(此咒可清淨意念防人自殺)〈三〉若因某事而心煩心怨產生憂鬱時可依如下之法行解之:備一張壽金在正面貼上自己的照片並在壽金背面寫上自己的姓名及寫上所要化解消怨之事,然後再備一朵往生蓮花及一些刈金,之後點三支香人面向北方或西方禱告祈求所要化解之事,完後將三支香插在紙蓮花上,再唸解冤咒:唵、臨金炸、僧金炸、佛令為你解金炸、終不為你結金炸、唵、強中強、結中結、波羅會上有殊力、願一切冤家生淨土、摩訶般若波羅蜜、唵、三陀奈、伽陀、梭哈。一○八遍以上(愈多愈好)然後將此唸咒功德迴向所要化解之事,完後將壽金及蓮花與刈金一起燒化即可,之後要大笑三聲將體內怨氣悶氣吐出,如此即可速除心煩心悶之憂鬱而心開意朗。(此法亦可消除對某人某事之不好記憶而使心念恢復清淨)〈四〉若心病心魔所產生之嚴重憂鬱症者可依如下之法行解之:備一朵有蓮花座之往生紙蓮花,再備一張刈金將刈金剪成人的形狀並畫上五官,然後在紙人背面寫上患憂鬱症者的姓名生辰八字及要化解之事,之後用一條長紅絲線由紙人胸部穿過將紙人綁立放在紙蓮花上,綁紅線時宜順時鐘方向繞線綁之並打死結,完後點一支香人面向北方或西方禱告祈求不好之心病心魔事能速消除化解,最後再唸:我某某人(稱憂鬱者本人姓名)從此消除此業障,然後將香插在紙蓮花上再唸阿彌陀佛根本真言一○八遍以上(愈多愈好)並將唸咒功德迴向化解此不好心病事,完後將紙蓮花連同紙人一起拿去樓下或在陽台燒化即可治之,此法可在農曆每月初一或十五或擇陽光普照日行之,嚴重憂鬱症者可擇陽光普照日或每月初一及十五各做一次連做二十一次以上必可速治之。此外憂鬱症患者平時要多看開一切多放鬆心念不要亂想,多去香火旺盛的大寺廟拜拜或多去人多的百貨公司逛逛或多聽佛曲佛歌多看經典善書或多做做自己所喜歡又不傷人的事來使身心輕安,有空時亦可多以如下之法行之來舒暢身心:1.擇淨處身體站著並將身心一切放鬆,然後雙手一前一後置胸前手掌並稍打開不握拳,之後以逆時鐘方向由上往下由外(前方)往內(胸部)繞圈圈,繞時亦可上身稍往後仰,並觀想心中的悶氣穢氣不好之氣全由雙手撥出體外,或一邊雙手繞圈圈一邊念六字大明咒:嗡嘛呢唄咩吽,完後將此唸咒功德迴向來化消怨氣除心中不好氣,且雙手繞圈圈時要愈繞愈大圈雙手要往前方加大繞,如此常行即可快速對治煩心憂鬱之症。2.平時可常用中藥之黃耆、枸杞、紅棗、當歸各同等量(約一天份)以三千CC的水煮滾後當天喝完(可連喝一星期),及一星期用一次粗鹽加薄荷精油泡熱水澡一次,泡時要泡到出汗才可,如此兩者兼行即可速治之。3.備一張白紙描繪佛菩薩或神聖像將其像描印在白紙上,然後看著白紙上所描之佛菩薩神聖像想像自己就像佛菩薩神聖一樣自由自在,接著回想自己所憂鬱不好之心怨事,然後在心中默念「放下過去、重新開始」九遍,並唸六字大明咒:嗡嘛呢唄咩吽一○八遍以上乃至千遍(愈多愈好)並將唸咒功德迴向化解此怨事憂鬱事,之後將此張白紙燒化即可,此法可擇星期六晚上七點到八點行之或擇陽光普照日正午時行之,此法可常行以速消心結憂鬱得自在。4.平時心情不開朗時可多靜坐放鬆身心,坐時要面(臉)帶微笑並觀想己心乃至己身放金光充滿全身乃至遍照一切,如此放鬆心念放鬆全身坐之必可速除怨心怨事使心情開朗。總之一個人若能常眾善奉行諸惡莫作多看開放下一切常放鬆己心己念並多念佛持經咒使身心常清常淨勿與人結怨,多善待他人乃至和待一切人事物並常保己之實力(如體力、財力、智慧力等)則就不會產生種種憂鬱之擾了,而憂鬱症患者平時可少量多餐並多吃易咀嚼易消化之高熱量高蛋白高纖之食物且所住之環境要安靜舒適不可太吵雜,而身為其親朋好友者更應多接納鼓勵他,並使其有好的信仰而仗信仰力量助益助好之,又犯憂鬱症者一般恐有業靈魔靈纏身因此宜為其多行善多造功德多念佛持經咒迴向他以助其解業而速好之。
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