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今天只用了1天，我減了1KG 現時，85.8KG 得分率：-2.67分
https://youtu.be/RBumgq5yVrA?si=ywJt2-70E48LqVzy Let Her Go 10
https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E5%A4%A7%E8%82%9A%E5%85%A8%E8%81%AF%E5%80%89%E5%84%B2%E5%A4%A7%E7%81%AB1%E6%AD%
因為放假之故，今天就算課程結束了，大家或多或少都有些收穫吧？如果沒有，也好歹多看了些平常不會注意到的廣告！這幾年對比國際局勢
丟掉衣服丟褲子 丟掉毛巾丟鞋子 丟掉舊的丟壞的 ................... 趁著年末好時機 趕緊趁機斷捨離 有些衣服起毛球 褲子鬆緊