2009-03-13 14:48:32大ㄐ

減肥 細嚼慢嚥



在在努力減肥

新方法

細嚼慢嚥

 

很有效

但是突然之間

我的胃變小了

 

去吃西堤居然才吃到主菜出來就吃不下了

超浪費的

免強被我啃掉了一半

可是另一半多

天阿

好浪費

 

今天吃個香蕉

居然就這麼的扯了

 

我飽了

這一次太誇張了

我不能去吃吃到飽了

 

太浪費了

要吃之前我可能要先餓個幾天

在叫我去吃

這樣才划算

 

不過這是開心的事

這樣我就不會亂吃了

 

重點是

細嚼慢嚥

會越來越不想吃東西

因為嘴巴很酸

就吃到算了

才實施一個禮拜多

這次我會堅持下去的