2020-12-21 21:20:50阿祥

留氣力

年輕時不懂得保留體力 沒日沒夜的揮霍,到了中年時,才發覺怎麼體力入不敷出,怎麼補,怎麼留 都是不夠用。
再說體力除了要有足夠的休息時間來修補之外,還要有適當的運動來訓練心肺功能的強化,以達到修補體力的功效

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稻香村 2021-01-05 21:01:01

日過中午,人生也過半了,
我現今身體的機能變得越來越差,
所以平時運動可以幫助體能,亦可增強體力。
如果有太重的東西要搬動,也要叫他人幫忙會比較好。

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謝謝分享經驗 2021-01-10 15:02:27
猴子 2020-12-26 22:57:07

凡事盡力而為,工作重要但身心情況更重要!
找出適合自己的生活方式也不錯。

版主回應
昨天跟一位退休的老闆聊天 他說現在退下來了閒閒沒事做 來跟一樣我做回收 我說千萬不要 因為好不容易退下來了 又要跳進另一個坑哩,那就沒有得到要退休的目的了 現在是養身也養心的時候 2021-01-10 15:01:29
阿東 2020-12-22 11:01:55

年輕做年輕的事,也是理所當然,只是年紀漸長,我是感覺生活及工作的方式,要隨著年紀增長來做調整,找一個適合自己年齡體力的方式來過生活。

版主回應
當然囉 隨著體力改變做事的方法是沒錯,但往往發覺到消耗過頭時,可能需要花費更多的時間來修補
2021-01-10 14:53:42