特教生部落格

2015-12-16 19:27:38特教生家長

不讓自已崩潰

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不讓自已崩潰:

1.各有難處: 生病者被疾病所苦,照顧者長期照顧心力交瘁.

2.喘息時間: 留一些時間給自已,可以喘息或休息.

3.移轉: 找出適合自已的時空,做有興趣的事情,藉此轉換心情與心境紓壓,才會有能量持續下去.

https://www.hk01.com/%E5%9C%B0%E7%94%A2%E6%A8%93%E5%B8%82/1085906/%E6%AD%B7%E6%99%8240%E5%B9%B4%E6%8A%95%E8%B3%87%E9%A1%8D15

ខ្ញុំពិតជាច្រណែននឹងប្រាក់ឧបត្ថម្ភជនពិការរបស់ទីក្រុង

天氣好冷，睡過頭了，急著梳洗上班，但仍記得夢中片段。好久好久沒夢到Ti~na-了，為什麼會夢到，也不曉得，還是最近心境有什麼改變嗎

https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E6%B0%91%E6%84%8F%E5%9F%BA%E9%87%91%E6%9C%83%E6%B0%91%E8%AA%BF-%E5%8F%B0%E7%81%

https://tw.news.yahoo.com/%E9%AB%98%E9%9B%84%E9%BC%93%E5%B1%B1%E7%BE%8E%E8%A1%93%E6%9D%B1%E4%BA%8C%E8%B7%AF%E5%B7%A5%E5%9C%B