2014-05-04 20:12:51特教生家長

骨質疏鬆嚴重性

  骨質疏鬆嚴重性: 人體的骨骼骨質,在三十歲將達到最高峰,之後,便慢慢流失,值得注意的是,尤其女性停經後,骨質的流失更會加速,另根據統計顯示,若人體因骨質疏鬆,不幸造成髖部骨折,其死亡率將直逼乳癌末期的死亡風險!預防骨質疏鬆症的兩大重點,一個是適量的運動,一個是均衡的營養,成人每天「鈣質」攝取量是1000毫克。***優活健康網