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2014-01-03 20:34:24特教生家長

睡不好傷腦

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睡不好傷腦: 睡眠期間腦部會清理有毒物質，因此睡眠不足會影響腦部的「排毒工作」，甚至讓腦部組織受損，增加患上老年痴呆症、帕金森氏症及多發性硬化症的風險。不少科學家更認為，不規律的睡眠會引發心臟病等疾病，而如果每晚睡眠少於8小時，第二天反應會變慢，智商會降低。***新聞

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