特教生部落格

2012-05-09 19:38:01特教生家長

出外運動好處多

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出外運動好處多;

1.關在家: a.沒朋友: 關在家自然沒朋友.

b.自閉: 會越來越自閉.

c.悶出病: 久了自然會悶出病來.

2.出外運動好處多: 肢體障礙者都得出外運動,何況四肢健全者.

a.精神好: 陽光與流通空氣減輕憂鬱症狀,使得精神好.

b.體能好: 運動可以逐漸改善體能,即使健走都有效.

C.睡眠好: 適應運動可使睡眠更好.

d.減重: 運動是減重的重要工作.

〈本來如是〉做自己，就是依照自己的本性去過生活愛自己，就是堅持做自己不被旁人所動搖只有自己才是那一位應當最了解自己

於是我還在掙扎著。可能又懂了某些痛苦，但也習慣了裝作沒事。覺得這種感覺很有趣，卻也很想逃離這樣的感覺，明明還有更多重要的事

https://www.google.com/amp/s/udn.com/news/amp/story/7320/8360570

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