2006-06-27 16:21:47㊣邪惡ㄉ天使㊣
減肥第一天˙˙˙˙˙
今天睡到中午12點才起床..........
因為這樣可以省掉早餐←<明明是太晚睡才會晚起>
中午少吃飯多吃菜
澱粉類少吃喔...........
↑↑↑
<肥胖ㄉ兇手.......>
下午喝ㄌ一大罐ㄉ優酪乳
還是綠茶多酚ㄉㄋ
這樣可以幫助排便..........
恩.........
晚上ㄅ要吃宵夜
睡前2ㄍ小時ㄅ能吃東西
也ㄅ能喝太多水
因為隔天會水腫.........
減肥˙˙˙˙˙
決心˙˙˙˙˙
毅力˙˙˙˙˙
我要瘦˙˙˙˙˙
我ㄅ要當肥豬˙˙˙˙˙
想肥肉說掰掰˙˙˙˙˙
減肥中ㄉ淩>0<
因為這樣可以省掉早餐←<明明是太晚睡才會晚起>
中午少吃飯多吃菜
澱粉類少吃喔...........
↑↑↑
<肥胖ㄉ兇手.......>
下午喝ㄌ一大罐ㄉ優酪乳
還是綠茶多酚ㄉㄋ
這樣可以幫助排便..........
恩.........
晚上ㄅ要吃宵夜
睡前2ㄍ小時ㄅ能吃東西
也ㄅ能喝太多水
因為隔天會水腫.........
減肥˙˙˙˙˙
決心˙˙˙˙˙
毅力˙˙˙˙˙
我要瘦˙˙˙˙˙
我ㄅ要當肥豬˙˙˙˙˙
想肥肉說掰掰˙˙˙˙˙
減肥中ㄉ淩>0<