2010-01-12 11:26:17吳耀宗
永慶不動產台中森林公園加盟店吳耀宗協理990112心情日記
永慶不動產台中森林公園加盟店吳耀宗協理說:
a24736213的相簿
永慶不動產台中森林公園加盟店吳耀宗協理說:
情緒真是件可怕的東西
記得多年前流行許多關於情緒控制的書如:EQ,別為小事抓狂等,記得EQ書中:控制情緒第一步就是情緒覺察!也就是要知道自己現在的情緒是在甚麼狀態(喜,怒,哀,樂)再來談控制!當然第一步是最難的,因為大部分的人都不知道自己正在生氣,甚至暴怒,以至犯下無法返回的錯誤
與大家共勉之